專家建議: 可以適量吃
建議用量: 20g（約1小朵）/天
慎食人群: 對(duì)于銀耳過(guò)敏的人群
宜食原因: 銀耳沒(méi)有刺激性，吃了并不會(huì)影響患者的病情，而且銀耳含有豐富的維生素C、維生素D、蛋白質(zhì)、多糖以及多種微量元素，患者吃了后可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，利于患者身體恢復(fù)。
注意事項(xiàng): 銀耳一般可涼拌或者熬湯食用，但不可一次性食用過(guò)多，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。
正文:
胃糜爛的患者可以適量吃銀耳。
建議用量：20g（約1小朵）/天。
胃糜爛的患者需忌食生冷、辛辣、刺激的食物。銀耳沒(méi)有刺激性，吃了并不會(huì)影響患者的病情，而且銀耳含有豐富的維生素C、維生素D、蛋白質(zhì)、多糖以及多種微量元素，患者吃了后可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，利于患者身體恢復(fù)。
銀耳一般可以涼拌或者熬湯食用，但是不可以一次性食用過(guò)多，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。對(duì)于銀耳過(guò)敏的人群一般是需要慎食的，誤食后可能會(huì)出現(xiàn)惡心、腹脹、腹痛、皮膚瘙癢等癥狀，不利于身體健康。
胃糜爛的患者要避免暴飲暴食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多飲水，保持每日的飲水量，多臥床休息，避免過(guò)度的勞累，天氣變化注意防寒保暖，及時(shí)的添加衣物等。同時(shí)，不要過(guò)于緊張、焦慮，積極面對(duì)病情，積極接受治療。
