越來越膽小不一定是抑郁了。
越來越膽小說明心理出現了不健康的狀態,可能是因為不良的生活習慣引起,或者是經常接觸害怕的環境導致,會導致心態發生改變,從而出現越來越膽小的情況,但是不一定是抑郁。
抑郁是一種常見的現象,屬于精神疾病,通常以情緒低落、興趣減退、意志活動減退等癥狀為主,患病以后可能會導致患者膽小,并且越來越害怕事情,需要通過心理疏導的方式治療,也可以在醫生的指導下服用鹽酸舍曲林片、鹽酸度洛西汀腸溶膠囊、鹽酸帕羅西汀片等藥物治療,通過積極治療能夠改善身體的不適反應,使膽子越來越大,才能夠減少患抑郁癥的幾率。
日常生活中要養成良好的生活習慣,可以多參加一些戶外活動,培養獨立能力,還可以多和朋友交流,有利于病情恢復。