無(wú)花果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是含有維生素、微量元素、膳食纖維等。
無(wú)花果是日常生活中常見的一種水果，味道較甜，吃了以后能夠提高食欲，并且無(wú)花果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，含有豐富的維生素、多種微量元素等，吃了以后能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)維持身體代謝有一定作用，還可以補(bǔ)充身體活動(dòng)需要的能量，提高個(gè)人體質(zhì)，而無(wú)花果內(nèi)含有的膳食纖維也比較多，平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍o(wú)花果還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，起到預(yù)防和緩解便秘的作用。
無(wú)花果雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，但是患者不能一次性吃的太多，以免因?yàn)閿z入過(guò)多的無(wú)花果而出現(xiàn)腸胃不適，引起消化不良的情況，如果吃了太多無(wú)花果出現(xiàn)了消化不良，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用健胃消食片、多潘立酮片等藥物治療。
患者平時(shí)要保證攝入的營(yíng)養(yǎng)充足，也可以選擇多吃一些其他的水果，比如蘋果、香蕉等。
