在感冒的時候,可以適當的喝一些綠豆湯,喝綠豆湯能夠補充身體的一些微量元素和一些蛋白,其實是一種很好的一種營養,而且綠豆湯富含很多水分,多喝水對感冒患者病情是有利的。
在感冒期間的,其實飲食上并沒有特別的注意,但是需要注意避免一些過分吸納刺激性的食物,過分油膩的食物,飲食營養要均衡,可以適當的多攝入一些新鮮的蔬菜和水果,來補充身體的植物纖維和維生素。
還需要充分的休息好,保證足夠的睡眠,出現的癥狀,要對癥處理,有明顯的鼻塞流鼻涕的患者,可以點一些緩解鼻腔黏膜充血的藥物,如偽麻黃堿,有明顯的一些發熱、頭痛,全身肌肉酸痛的患者,可以適當的給一些氨基酚或者其他的解熱鎮痛的藥物。