山楂與甘草一般不宜常喝。
山楂與甘草,作為中藥材,具有一定的藥用價值和保健功效。然而,從醫學角度來看,這兩種藥材并不適宜長期大量飲用。
山楂雖能消食化積、行氣散瘀,對改善消化功能和調節血脂有積極作用,但過量食用山楂可能損害牙齒,并加重胃腸道負擔,導致脾胃虛弱。特別是對于胃酸分泌過多或正在服用抗凝藥、降壓藥等人群,山楂的某些成分可能與藥物發生相互作用,影響藥效,甚至帶來不良反應。
甘草具有補中益氣、緩急止痛等功效,適量使用對緩解脘腹疼痛等癥狀有一定幫助。但長期大量使用甘草,可能導致血壓升高、浮腫等副作用。甘草還能助濕氣,過量使用可能使體內濕氣過重,影響水液代謝,導致身體出現不適。
綜上所述,山楂與甘草雖好,但不宜常喝。對于想要通過中藥材來調理身體的人群,建議遵循以下五點原則:一是根據自身情況選擇藥材;二是控制用量,避免過量;三是注意藥材的搭配與禁忌;四是在專業醫師指導下使用;五是注意觀察身體反應,及時調整用藥方案。只有這樣,才能確保用藥的安全性和有效性。