木瓜又稱萬壽果、乳瓜、性溫、味甘甜。作為水果食用的木瓜是番木瓜，表皮光滑美觀、果肉厚實細致、香氣濃郁、汁水豐多、味美可口、營養豐富，未成熟者可作為蔬菜食用，成熟后可當作水果生吃。木瓜中含有較多的活性的多糖類物質，近年來的研究中提示可能具有調節免疫力，保肝，抑菌，抗癌的作用，但這些研究大多是在動物實驗中看到的效果。同時木瓜中的酶類、黃酮類物質也非常的豐富，這些都能從側面驗證木瓜可能具有獨特的功效。日常攝入木瓜這類水果能夠保持維生素礦物質的攝入，但是需要注意攝入量以及個人是否對木瓜過敏反應。此外，木瓜含糖尿比較少，糖尿病患者可以適當的應用。
木瓜的功效與作用
林嘉寶主治醫師
南方醫科大學南方醫院普外科
2022-06-208829次
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木瓜的功效與作用木瓜是一個藥食同源的中藥，它屬于肝脾經，它的作用有這么兩個：第一個，就是舒筋活絡，對于由于濕脾引起來的疼痛有作用。比如說腹痛，陣發性的腹痛、絞痛；比如肌肉痙攣的疼痛，木瓜都有一定的作用。第二個，它有化濕和胃的作用。比如說我們吃飯以后，或者是夏天的時候，如果中暑了，我們會出現惡心、嘔吐，木瓜有很好的降暑、止嘔、止吐、化濕的作用。所以木瓜在夏天，還是一個比較好的食物和中藥。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-06 248739次
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木瓜片的功效與作用木瓜片的主要功效是散風祛濕、活絡止痛。本品為淺棕色的片，味酸、苦。它是由木瓜、當歸、川芎、白芷、威靈仙、燙狗脊、牛膝、雞血藤、海風藤、人參、制川烏、制草烏等中藥組成。木瓜片主要適用于風寒濕痹、四肢麻木、周身疼痛、腰膝無力、步履艱難。風寒濕痹為中醫病證名，指由于風、寒、濕等外邪侵襲，閉阻經絡、氣血運行不暢所致。臨床表現為肌肉骨節疼痛，痛有定處或游走不定，關節活動不靈活、惡風寒，遇寒則重，苔白、脈弦緊。常見于骨性關節炎、痛風急性發作期等疾病中。
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王琦
主管藥師山西中醫學院附屬醫院
2020-06-10 11293次
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木瓜的功效與作用木瓜可以將人身體里的脂肪分解。木瓜中含有一種能夠消化蛋白質的酵素，它有利于人體的消化吸收，因此常吃木瓜可以健脾消食。木瓜還具有殺蟲的功效，能殺死人體中的寄生蟲，如絳蟲、蛔蟲、阿米巴原蟲等。木瓜還可以幫助刺激乳腺分泌乳汁，增加母親授乳的分量，所以常吃木瓜燉湯是具有催乳作用的。再有就是胃寒和體虛的人不能多吃木瓜，因為木瓜是屬于偏寒性的食物，容易產生腹瀉的癥狀。木瓜中含有大量的水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素以及多種人體必需的氨基酸，是可以有效補充人體養分，增強機體的抗病能力。語音時長 1:13”
高笑娜
主治醫師聊城市人民醫院
2019-03-05 28149次
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木瓜的功效與作用木瓜又稱萬壽果、乳瓜、性溫、味甘甜。作為水果食用的木瓜是番木瓜，表皮光滑美觀、果肉厚實細致、香氣濃郁、汁水豐多、味美可口、營養豐富，未成熟者可作為蔬菜食用，成熟后可當作水果生吃。木瓜中含有較多的活性的多糖類物質，近年來的研究中提示可能具有調節免疫力，保肝，抑菌，抗癌的作用，但這些研究大多是在動物實驗中看到的效果。同時木瓜中的酶類、黃酮類物質也非常的豐富，這些都能從側面驗證木瓜可能具有獨特的功效。日常攝入木瓜這類水果能夠保持維生素礦物質的攝入，但是需要注意攝入量以及個人是否對木瓜過敏反應。此外，木瓜含糖尿比較少，糖尿病患者可以適當的應用。語音時長 1:30”
李培哲
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-07 104679次
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生吃木瓜的功效與作用？病情分析：木瓜味酸、性溫、無毒，具有清熱祛風、舒筋活絡、和胃化濕的功效。對膝關節酸重疼痛、暑濕吐瀉、消化不良、肺熱干咳、轉筋攣痛、腳氣水腫等癥狀具有治療和改善的作用。意見建議：生吃木瓜宜選擇熟透的木瓜，建議不要一次性食用過多，特別是體質虛弱及有腸胃疾病的患者，應當謹慎食用。木瓜避免與蝦、南瓜、胡蘿卜、人參、含有鉛、鐵之類的食物同時服用，以免降低營養價值或產生毒副作用。
殷彩梅
主任醫師朝陽市中心醫院
2020-05-03 6506次
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木瓜膏的功效與作用木瓜膏可以起到消炎作用，對一些小傷口能夠起到很好的消炎作用，可以讓傷口愈合速度變快，當出現燒傷曬傷或者燙傷問題，都可以涂抹一些木瓜膏，被蚊蟲叮咬出現皮疹，痱子也是可以使用的。木瓜膏還可以達到很好的去黑眼圈及眼袋的作用。
朱微微
主治醫師中國科學技術大學附屬第一醫院
2018-11-16 36112次
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木瓜的作用與功效木瓜能夠起到補充營養、緩解便秘的作用與功效。木瓜是一種營養豐富的水果，含有大量的水分、碳水化合物、蛋白質，以及氨基酸和維生素，如果補充人體內所需的多種營養成分，而且還具有蘋果酸、酒石酸、枸櫞酸等物質，對于人體健康有比較積極的影響，而且木瓜中還含有大量的膳食纖維，適當的吃些木瓜，對于輕微便秘的患者能夠
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-05-17 2339次
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木瓜的功效與作用木瓜一般具有補充營養、增強體質、健脾養胃、潤腸通便、美容養顏的功效，作用是維持身體健康、增強免疫力、保護胃功能、緩解便秘、滋潤皮膚，食用后若出現不適癥狀，建議及時就醫。1、補充營養：木瓜中含有豐富的碳水化合物，可以補充人體所需能量，維持正常生理活動。2、增強體質：木瓜中含有豐富的維生素和蛋白質，可以
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-08-02 0次
