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• 怎樣改善記憶力下降

  記憶力其實是可以改善和提高的，首先我們要知道這件事情，就是這個腦子，我們大腦是越用越靈的，你不斷地給它補充新鮮的知識，新鮮的刺激，我們腦細胞，就會不斷地建立出突觸，所以說不管是青年人、中年人，還是老年人，我們一定要多學習新鮮的事物，不要就是說固步自封，現在會什么就會什么，要勇于嘗試新鮮的事物，同時我們要積極管理自己的身體，要保持非常健康的生活方式，運動是非常非常重要的，一定要多動，動了以后不僅對你的腦子有幫助，對你整個的身體狀況，都有很好的調整。

  

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  閆欣 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-18 6267次

• 神經衰弱是什么

  神經衰弱是一組，情緒性疾病的癥狀。所謂神經衰弱指的是，某些性格比較內向的人，在長期的精神的壓力之下，造成了失眠、焦慮、抑郁、煩躁、飲食不佳、體力乏力，等等這一組癥狀，表現在工作效率低情緒不好，甚至于引起他的消瘦的改變，體重變化比較大。這樣的病人我們往往過去的診斷，叫做神經衰弱或者叫精神衰弱，現在我們改變這種診斷方法，根據他的情緒抑郁的表現，叫抑郁癥或者抑郁狀態，焦慮的表現就焦慮狀態，或者焦慮癥。這就是所謂的神經衰弱的，一系列的表現。

  

  01:10
  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-29 35037次

• 神經衰弱病人怎樣改善記憶力？
  （1）保持良好的睡眠是預防健忘的關鍵。患健忘者要保持充足的睡眠時間，并養成按時休息的良好習慣，室內安靜空氣清新，避免周圍噪音干擾睡前不飲濃茶，不再思考問題總之，大腦休息的好，有助于康復。（2）講究用腦衛生，也是預防健忘的有效措施。因為大腦神經細胞的正常活動規律是興奮與抑制并存，輪流工作和休息的。對腦力活動應作適當安排，掌握用腦規律，才能在用腦時注意力高度集中，產生良好的記憶力（3）飲食宜食用營養價值較高、對大腦功能有益的食品如動物的肝、腎、心等含磷脂高的食物以及蛋黃、木耳、新鮮蔬菜、水果等，少進食油膩及刺激性的食物，戒酒煙。（4）避免精神及情緒因素誘發健忘。（5）適當節制性生活，防止過度疲勞。（6）適當參加體力勞動及體育活動，不但有助于大腦神經活動的恢復，而且能增強體質。（7）及時治療與健忘有關的疾病。
  語音時長 1:59”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-08-07 3726次

• 神經衰弱病人為什么訴說記憶力減退？
  神經衰弱病人常表現有記憶力減退，其根本原因在于注意力分散，不能集中，如聽課聽不進去，看書思想開小差，由于本身對老師講課和書本內容未深刻領會，印象不深，當然事后就無法回憶。但為什么注意力不集中呢？這是因為：（1）由于興奮亢進和消耗過度，很多活動不能持久，容易疲勞，特別是腦力勞動時更明顯。因為興奮的力量不夠強，在皮質引起的負誘導也就不深，外界來的輕微刺激就可導致大腦皮質形成新的興奮灶，使原來的興奮灶受到抑制，不能專心學習。（2）病人注意力和記憶力具有明顯的內容選擇性，常圍繞在自己的病情和幾件特別引起自已煩惱的事情上兜圈子，難以脫離考慮某一個問題而不能自拔。因而對工作學習和其它事物，無暇顧及和不感興趣。（3）病人關于病情的不利解釋，能長期記憶而不忘，甚至有時達到強迫思考、不易擺脫的地步，這是因為他經常考慮自已的病，疾病在他腦子的相應皮質區已形成興奮灶，負誘導抑制了對其它事物的注意力。以上原因造成對工作和學習的注意力不能集中，繼發記憶力減低，使工作和學習的效率顯著降低。
  語音時長 2:09”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-08-06 2380次

• 神經衰弱好了記憶力會好嗎
  神經衰弱確實會導致出現記憶力的下降，如果是因為神經衰弱引起的記憶力不好，那在神經衰弱好了以后記憶力也是會變好的，神經衰弱主要是與長時間的勞累，精神壓力大和精神緊張焦慮等有關系，是屬于神經功能紊亂的表現，平時一方面要進行生活習慣調整，另外可以口服一些安神的藥物，比如安神補腦液和谷維素等。
  趙文禮 副主任醫師濰坊市第二人民醫院

  2018-12-08 1902次

• 神經衰弱記憶力減退怎么辦
  病情分析：神經衰弱導致記憶力減退，需要進行調理，臨床上可服用安神補腦液、心神寧片、養血清腦顆粒、阿普唑侖、谷維素、維生素B1等藥物來調理。藥物調理的同時還應當進行心理疏導和安撫，幫助患者減輕壓力和負擔。意見建議：建議患者及時就診，必要時可配合做頭顱CT、心電圖以及腦電圖檢查來確診，明確診斷之后在醫生指導下用藥治療，治療期間家人應當多陪伴患者，多和患者談心。
  李順蘭 主任醫師吉林市人民醫院

  2021-06-17 603次

• 神經衰弱病人為什么訴說記憶力減退？
  神經衰弱病人常表現有記憶力減退，其根本原因在于注意力分散，不能集中，如聽課聽不進去，看書思想開小差，由于本身對老師講課和書本內容未深刻領會，印象不深，當然事后就無法回憶。但為什么注意力不集中呢？這是因為：（1）由于興奮亢進和消耗過度，很多活動不能持久，容易疲勞，特別是腦力勞動時更明顯。因為興奮的力量
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 123次

• 神經衰弱病人怎樣進行精神調養
  ?神經衰弱病人進行精神調養的關鍵問題在于建立新的正常的生活秩序，不少病人的正常生活秩序病后完全打亂了，如害怕失眠而提早就寢，由于失眠而早晨睡懶覺，由于心煩怕見人而不參加文體活動，甚至把自己關在屋子里不愿意見人，為了逃避現實而休假，這些只會延緩神經衰弱的康復，甚至很可能使病情加重，正確的方法是合理安排
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 56次