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右踝關節(jié)輕度退行性變怎么辦

右踝關節(jié)有輕度的退行性變,不必過度治療,首先是要做好日常生活的護理和保養(yǎng),也就是非藥物治療,是至關重要的。非藥物治療,包括使患者正確的了解疾病,并且進行自我調理,比如嚴格戒煙,戒酒,適當減輕體重,避免吃油膩,油炸的食物和高熱量,高脂肪的食品,多吃新鮮的水果蔬菜,可以適當進行醫(yī)療鍛煉,但要以休息為主,避免勞累,也可以適當通過理療方式緩解癥狀。

如果非藥物治療效果不好,也可以外敷膏藥,對癥處理,還能夠臨時應用非甾體抗炎藥,鎮(zhèn)痛抗炎對癥治療。

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