運動后出的汗酸臭很重，和運動有很大的關系，主要是因為經過強烈的運動后，身體會排出很多的汗液，而汗液里面含有很多的不少尿素、乳酸、脂肪酸等有機物，運動后如不及時清洗，就會感覺到汗酸臭很重。出現這種情況，要多注意皮膚的清潔。
運動后出的汗酸臭很重
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-11-2919874次
對于運動后出的汗酸臭很重，這是一種很正常的現象，運動過后出現的汗酸臭很重情況可以從幾個方面來改善：
第一，可以噴點香水或者用止汗露，遮蓋住異味。
第二，可以找空氣流通的地方，張開雙臂，加快味道的消散。
第三，運動后可以勤洗澡，用藥沐浴或者選擇清涼的沐浴露進行清洗。
第四，選擇合適的運動服，可以選擇一些比較吸汗，速干的運動服，也可以減輕味道。
第五，改善飲食習慣，避免辛辣刺激油膩生冷的食物，例如火鍋、炸串、雪糕等。
建議平時運動后保持皮膚干燥，多注意個人衛生，保持身體的干爽潔凈。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
運動后血糖升高的原因因為運動以后，如果馬上去測血糖，這時血糖是升高的，因為在運動的時候糖原是要分解的，像肝糖原、肌糖原分解，被身體所利用，也就是糖分作為能量被利用以后，才能夠保證運動時所需要的熱量。如果剛運動完，比如剛運動完兩分鐘、五分鐘測血糖，這時血糖是可以偏高的，是因為糖原分解所導致的。但是運動后總體來說血糖是降低的，因為在運動的時候會消耗糖分，糖分被運動消耗掉了，總體血糖就會下降，所以在運動一個小時以后再測血糖，血糖應該是比平常的時間要偏低。
01:12
王德峰
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-06-01 6302次
-
幼兒急疹出疹后護理嬰幼兒急疹是，幾乎每個孩子在生長過程中，都會出現的問題。它主要由于孩子的免疫力低，還有一些病毒感染，會表現出偶然間孩子發熱，并且是持續高熱的狀態。我們檢查血常規沒有任何異常，往往通過退燒藥處理，會逐步消退，但是仍可能再升高。隨著孩子體溫逐步控制以后，會出現全身皮疹的情況，會表現出面部，甚至身體，胸前都會體現出皮疹的情況。首先一定注意不能讓孩子抓撓，因為會表現出輕微癢的癥狀，所以說孩子會哭鬧比較重。不能抓撓，盡量保持完整，不能弄破，可以用溫水適當地擦拭。當然選擇用一些藥物也是可以的，這種疹子往往隨著孩子逐步地恢復會消退，而且不會留下任何痕跡，所以說我們建議還是以不處理為好，主要就是注意保護好就行了。
01:47
李廣
主治醫師陸軍總醫院附屬八一兒童醫院
2018-10-15 36381次
-
為什么運動前后補水很重要運動不僅消耗能量，也消耗水分，尤其是在夏日，運動時體內的水代謝要遠遠強于不運動時。運動時出汗是體溫調節的重要方式之一，水是這一過程的關鍵物質，運動過程中肌肉收縮時物質和氧氣的需求量及代謝產生的廢物和二氧化碳會急劇增加，水在這些物質的運輸過程中是必不可少的，僅就這些功能而言就可以知道水對運動時人體的重要性了。如果運動前沒有充分的飲水，運動中又不注意補水，就會因脫水而加重心臟負擔。同時肌肉收縮時產生的熱量發散不出去，聚集體內可使體溫升高，還可導致機體代謝的廢物排泄受阻。語音時長 1:01”
劉叢
主治醫師保定市第一中醫院
2018-10-19 5721次
-
為什么得腎結石后小便是酸臭的一般腎結石患者小便不會出現酸臭，除非合并重度泌尿系感染，以及尿酸結石較重，因為一般只有酸性的尿液容易形成結石，因此患者需要適當堿化尿液，如口服碳酸氫鈉片或者喝小蘇打水。患者主要需要多喝水、勤排尿，檢查尿常規，若白細胞陽性兩個加或者三個加，則需要口服抗生素治療，抗生素首選喹諾酮類，左氧氟沙星、可樂必妥；或者頭孢類抗生素，頭孢克肟、頭孢地尼均可。服用一周之后，復查尿常規正常，即為治愈?；颊吣I結石需要定期去泌尿外科進行復診檢查，再根據結石的大小和位置，選擇合適的治療方案。語音時長 1:12”
姚家喜
主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院
2018-12-31 4202次
-
流汗后衣服酸臭味很重怎么辦流汗后衣服酸臭味很重，中醫考慮患者為脾失健運，濕邪侵襲人體，濕邪犯病，多黏膩不爽，自覺身重不愛動。出汗有酸臭味，是有濕熱的表現。可以食用紅豆薏米水，對濕氣的祛除非常有幫助。平時注意飲食清淡，不要吃辛辣油膩生冷等食物。
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2018-11-16 10509次
-
腳涼出汗酸臭是怎么回事？病情分析：這種情況與陽氣不足、氣血虧虛有一定的關系。如果人體陽氣不足、氣血虧虛就會引起手腳冰涼，可以口服中藥調理改善癥狀。腳臭是因為腳底的汗腺多易出汗，而且腳部出汗后會有大量的細菌繁殖，與汗液中的各種成分加雜在一起，所以就會出現臭味。意見建議：建議平時要保持腳部干爽，穿透氣的鞋子和透氣的襪子，勤洗腳。保持通風，能夠有效地減少腳部出汗以及酸臭味。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2020-07-21 2103次
-
運動后出的汗酸臭很重怎么回事怎么辦運動后出的汗帶有酸臭味，可能的原因有多種，包括個人衛生習慣、飲食習慣以及身體內部環境等。了解這些原因，才能采取有效措施來減輕汗水的異味。首先，個人衛生是影響汗水味道的重要因素。長時間不洗澡或不及時更換衣物，會導致細菌滋生，汗液中的有機物被細
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-06 0次
-
為什么糖尿病人運動很重要?糖尿病人運動很重要是因為能夠很好地輔助患者降低血糖。糖尿病由于胰島素分泌不足或胰島素抵抗而導致的糖代謝紊亂，長效血糖控制不佳，容易出現各種急、慢性并發癥，需要綜合療法，使空腹控制在正常值內。運動是比較基本的降糖方法，因為運動能使燃燒脂肪，消耗過多的葡萄糖，減輕體重，增加胰島素的敏感性，輔助患者降低血
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-06-28 210次
