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概述:

一般情況下,骨折手術后要注意休息六到七周,七周以后可以適當進行活動,也要避免重體力活動和劇烈運動,所謂傷筋動骨100天,骨折完全恢復需要三個月的時間。

在骨折恢復期時,可以適當做一些肢體的舒展動作,但必須要在可承受的范圍內進行,還要注意定期復查拍片,看骨頭的愈合情況。

對癥用藥建議:

骨折后要注意避免重體力勞動,禁止下肢負重,還要戒煙戒酒,禁性生活,臥床的要注意在床上做肢體的收縮和舒張運動,有利于靜脈回流,減輕肢體遠端的腫脹,防止深靜脈血栓的形成。

可以根據具體情況,在醫生的指導下,服用些活血化瘀、消腫止痛的藥物,如三七粉等。

飲食注意:

骨折后要注意蛋白質的補充,可以進食如雞肉、瘦肉、雞蛋、牛奶、豆漿、豆腐,以及骨頭湯,盡量多吃點富含有維生素的新鮮蔬菜和水果,如芹菜、菠菜、油麥菜、菜花、蘋果、橘子、獼猴桃、菠蘿,不僅提供充足的維生素,也可以補充人體的鈣質,有利于身體的恢復。

需要補充維生素d,有利于鈣質吸收,可以適當曬曬太陽,不要著急,保持好的心情,有助于疾病的康復。

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