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低壓低于60mmHg一般是處于不正常的狀態。

測量血壓時,低壓是指舒張壓,正常人的血壓收縮壓在90~140mmHg之間,舒張壓在60~90mmHg之間,當收縮壓或者舒張壓低于正常值時是不正常的,在臨床中也稱之為低血壓。低血壓在臨床中根據其表現及病因不同分為生理性低血壓和病理性低血壓。生理性低血壓患者在臨床中并不會出現任何表現,病理性低血壓患者在臨床中除了會出現頭痛、頭暈等癥狀之外甚至可能會誘發其他臟器的病變,例如急性的心肌供血不足、缺血性腦卒中或者是短暫性腦缺血發作等疾病。

低血壓的患者在平??梢赃m當的進行一些中等強度的有氧運動,比如快走慢跑、練瑜伽等,不適宜踢足球、打籃球這種劇烈的運動。低血壓的患者在飲食上要加強營養,可以適當的增加富含蛋白質食物的攝入,比如魚、牛肉、雞蛋、牛奶。低血壓的患者還應該注意避免熬夜、過度的勞累和緊張。

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