渾身沒勁冒汗，這種情況相信不少人都經(jīng)歷過，往往會(huì)讓人一下子感覺身體被掏空，做什么都提不起勁兒來(lái)。好好的怎么就出現(xiàn)這樣的狀況呢？其實(shí)呀，這背后可能隱藏著多種原因。
?低血糖：當(dāng)血糖水平過低時(shí)，身體得不到足夠的能量供應(yīng)，大腦和肌肉等重要器官就會(huì)受到影響，從而引發(fā)渾身沒勁、冒汗的癥狀。此時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖鞘澄铮ǔＴ谝欢螘r(shí)間后會(huì)有所緩解。
?細(xì)菌性感冒：細(xì)菌侵入身體后引發(fā)免疫反應(yīng)，身體為了抵抗會(huì)消耗大量能量，導(dǎo)致身體虛弱、乏力，同時(shí)可能影響體溫調(diào)節(jié)中樞，引起冒汗。可以遵醫(yī)囑服用復(fù)方氨酚烷胺片、復(fù)方氨酚那敏顆粒、氨酚咖那敏片等藥物治療。
?甲狀腺功能亢進(jìn)癥：甲狀腺激素分泌過多，加速身體新陳代謝，身體消耗能量過快，導(dǎo)致肌肉無(wú)力、多汗等癥狀。可以遵從醫(yī)囑服用丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片、卡比馬唑片等藥物治療。
等到癥狀緩解以后，也可以通過以下方法預(yù)防復(fù)發(fā)：
?規(guī)律飲食：一日三餐按時(shí)吃，早餐要包含碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪，如一片面包、一個(gè)雞蛋、一杯牛奶。午餐和晚餐要有適量的蔬菜、肉類等。每天堅(jiān)持這樣的飲食規(guī)律，長(zhǎng)期維持身體能量平衡。
?充足休息：每天保證7~8小時(shí)的睡眠，養(yǎng)成固定的作息時(shí)間，午休時(shí)間可適當(dāng)安排30分鐘左右的小憩，讓身體充分休息。
?預(yù)防感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，每天用肥皂或洗手液認(rèn)真洗手多次。在疾病高發(fā)期，可佩戴口罩，盡量避免去人員密集場(chǎng)所。
??渾身沒勁冒汗后的護(hù)理也很重要，具體可以查看圖片。渾身沒勁冒汗可由多種原因引起，了解這些原因并做好預(yù)防和護(hù)理措施，才能更好地維護(hù)自身健康。
