不流汗可能是飲食因素、溫度過低、風寒感冒、腎陽虛、血虛等原因引起的，建議就醫明確原因，排除疾病因素。
1、飲食因素：
如果過多的吃冰淇淋、西瓜、苦瓜等過于寒涼的食物，可能會損傷脾胃陽氣，使體內寒濕過重，影響汗液的排泄。建議多吃一些溫熱性的食物，比如牛肉、羊肉、雞蛋等。
2、溫度過低：
若是外界溫度過低，機體為了保持體溫，可能會減少排汗，能夠防止體溫過快散失，屬于正常的生理現象，無需進行特殊的改善，可以使用電暖氣、空調等將室內溫度調整在24~26℃。
3、風寒感冒：
若是受涼，可能會引起風寒感冒，此時寒邪束縛肌表，使毛孔閉塞，會出現汗液不能正常排出的情況，可以遵醫囑服用風寒感冒顆粒、桑菊感冒片、正柴胡飲顆粒等藥物進行治療，外出時還需要及時根據天氣情況增加衣物。
4、腎陽虛：
本病的發生原因可能與先天體質差、過度勞累等有關，患病以后會導致體內陽氣不足，無法推動津液外出形成汗液，所以會出現無汗、少汗等癥狀?？梢宰襻t囑服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物進行治療。同時還需要糾正不良飲食習慣，避免吃魚、蝦、蟹等海腥發物。
5、血虛：
本病的發生原因可能與過度勞累、失血過多等有關，患病后可能會導致機體失去氣血的濡養，出現不流汗的情況，可以遵醫囑服用八珍丸、當歸補血口服液、內補養榮丸等藥物進行治療，平時還可以多吃一些紅棗、桂圓、紅糖等食物，對于恢復健康有輔助幫助。
如果是疾病因素引起的，還需要遵醫囑定期去醫院復查，以便于醫生調整治療方案。
