脊柱側(cè)彎通常有背部疼痛、姿勢(shì)異常、肌肉緊張和僵硬、呼吸異常、神經(jīng)受壓等癥狀,若不適癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、背部疼痛:
脊柱側(cè)彎可能會(huì)導(dǎo)致背部疼痛,疼痛可能會(huì)持續(xù)或間歇性發(fā)作,并且可能隨著側(cè)彎的進(jìn)展而加劇。
2、姿勢(shì)異常:
脊柱側(cè)彎可能會(huì)導(dǎo)致姿勢(shì)異常,如肩膀不等高、骨盆傾斜或身體不對(duì)稱,這種異常姿勢(shì)可能會(huì)影響身體的平衡和協(xié)調(diào)。
3、肌肉緊張和僵硬:
脊柱側(cè)彎可能會(huì)導(dǎo)致肌肉緊張和僵硬,尤其是在側(cè)彎的部位,這可能會(huì)限制身體的運(yùn)動(dòng)范圍,并導(dǎo)致疼痛和不適。
4、呼吸異常:
在嚴(yán)重脊柱側(cè)彎的情況下,側(cè)彎可能會(huì)壓迫肺部和心臟,導(dǎo)致呼吸困難和心臟問(wèn)題,這可能會(huì)影響身體的氧氣供應(yīng)和血液循環(huán)。
5、神經(jīng)受壓:
脊柱側(cè)彎可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)受壓,引起疼痛、麻木和刺痛感,還可能會(huì)影響身體的感覺和運(yùn)動(dòng)功能。
日常生活中進(jìn)行舉重或其它需要使用背部肌肉的活動(dòng)時(shí),要確保使用正確的技巧和姿勢(shì),避免過(guò)重的負(fù)荷或錯(cuò)誤的動(dòng)作。