眼鏡度數是否過高簡單的判斷方法是看視力表檢查,若戴鏡矯正視力達到1.0以上則是過高,最好矯正視力達到0.8到1.0即可,如果矯正度數過高。眼睛將需要適應眼鏡,不可避免對眼睛造成傷害,如頭暈、惡心,甚至走路不穩,時間長了雖然能適應過來,更增加了對眼鏡的依賴。
絕大多數近視者在戴第一副眼鏡的初期多數都不算大,可是長期戴鏡的結果就是每年度數的增加,直到二十歲左右眼球發育定型,度數變化停止,可以說眼鏡是近視加深的罪魁禍首,所以從保護視力角度出發,眼鏡度數不要過高,近視是看遠不清,而眼鏡是用來矯正看遠不清的,所以太近盡量別戴。