崴腳通常是指踝關(guān)節(jié)扭傷，腳后跟通常是指腳踝，踝關(guān)節(jié)扭傷后腳踝疼大概兩周到六周的時(shí)間能好，與扭傷的嚴(yán)重程度以及個(gè)人護(hù)理情況有關(guān)。
踝關(guān)節(jié)扭傷是由于踝關(guān)節(jié)超過(guò)正常活動(dòng)度而引起的一種損傷，患者可能會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹、活動(dòng)不穩(wěn)等多種癥狀。如果患者踝關(guān)節(jié)扭傷的情況相對(duì)較輕，而且在恢復(fù)期間做了比較好的護(hù)理，沒(méi)有進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)，則恢復(fù)起來(lái)會(huì)比較快，通常在踝關(guān)節(jié)扭傷后疼兩周的時(shí)間能好。如果患者踝關(guān)節(jié)扭傷的情況相對(duì)較重，而且在恢復(fù)期間也沒(méi)有進(jìn)行任何護(hù)理，則恢復(fù)起來(lái)也會(huì)比較慢，恢復(fù)的時(shí)間也會(huì)相應(yīng)的延長(zhǎng)，通常在踝關(guān)節(jié)扭傷后疼六周的時(shí)間才能好。
在恢復(fù)期間盡量以臥床休息為主，不可以過(guò)度的勞累，否則會(huì)導(dǎo)致局部疼痛的情況更加嚴(yán)重。
