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• 3點到5點睡覺老是醒怎樣調(diào)理

  如果是老年人，可能是因為睡眠時間短或每天睡得比較早，如果到3~5點鐘醒來以后，白天沒有犯困、沒精神等癥狀，而且每天睡眠時間能夠超過6小時，可以不用調(diào)理。因為這些人可能因為生活習(xí)慣睡眠周期不同，而經(jīng)常出現(xiàn)3~5點睡醒，如果沒有其他癥狀，屬于正常現(xiàn)象。如果病人睡眠時間明顯縮短，每天小于6小時，而且伴有犯困、沒精神、乏力等癥狀，應(yīng)該考慮睡眠障礙，可以給予一些藥物進(jìn)行治療，比如口服谷維素、安神補腦液等藥物，從而改善睡眠質(zhì)量。

  

  01:46
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-26 7343次

• 半夜2點到3點咳嗽厲害怎么回事

  半夜2點~3點往往室溫處于最低，空氣比較干燥，身體是處于副交感神經(jīng)興奮的狀態(tài)，氣道是處于收縮的狀態(tài)，咳嗽變異性哮喘的病人往往就會出現(xiàn)咳嗽的癥狀。還要考慮到是否有心功能不全，比如像合并有高血壓、冠心病的病人，平臥之后回心血量的增加造成心臟負(fù)荷的增大，會出現(xiàn)胸悶、氣短、端坐位呼吸、咳嗽、咳痰明顯的增加，甚至?xí)霈F(xiàn)典型的咳粉紅色泡沫痰的癥狀。所以在半夜2點~3點咳嗽明顯增加的病人，還需要盡早到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的心電圖、心臟彩超、肺部CT等相應(yīng)的有效的檢查措施，來進(jìn)一步明確咳嗽發(fā)生的病因而采取有效的臨床治療。

  

  01:44
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-19 13200次

• 夜里一點到兩點咳嗽厲害怎么回事
  夜里一點到兩點咳嗽厲害不能判定是哪一種疾病，因為這種癥狀并不具備特征性，各種原因引起的咳嗽都能夠出現(xiàn)這種表現(xiàn)。但是在臨床當(dāng)中有些原因?qū)е碌目人韵鄬碇v容易在夜間出現(xiàn)加重，其中比較常見的有以下幾種：一、咳嗽變異性哮喘，咳嗽變異性哮喘導(dǎo)致的咳嗽通常會在夜間或者清晨的時候出現(xiàn)加重。二、心功能不全引起的咳嗽，心功能不全有時也容易在夜間出現(xiàn)咳嗽癥狀加重，坐位的時候咳嗽癥狀可能會有所減輕。三、還有可能是其他原因，比如胃食管反流，甚至普通的急性支氣管炎，上呼吸道感染等。
  語音時長 01:13”
  安勇鵬 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2021-05-10 3121次

• 下午5點到7點特別困
  一般來說一個成人需要的睡眠時間在七個到八個小時左右。如果沒能睡好，自然第二天的下午會格外的困倦，這是因為身體想要的沒補滿的經(jīng)歷。如果昨晚沒睡好，那么第二天務(wù)必要空出十五到半個小時來補眠一下，不然下午會困到做事情效率十分低下的程度。下午的睡眠時間不宜過長，否則會影響生物鐘的規(guī)律，然后晚上又睡不著，第二天便會更困，從此進(jìn)入惡性的循環(huán)。一般情況下下午困，但是我們也是有方法來讓困意快速的消散的。第一我們推薦的是用刑，這是一個比較簡單而快捷的方法，就是冷水來進(jìn)行潑臉，在困倦的時候再往臉上潑一盆冷水，這個時候我們就會感到清醒很多。還有一種就是吸氧達(dá)，這個看似高大上，其實就是出門去透透氣。室內(nèi)空氣含氧量比室外要低很多，吸入氧氣的含量高的時候就會使人明顯得精神很多，當(dāng)然如果外面有冷風(fēng)則效果更加。
  語音時長 1:40”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-19 8928次

• 半夜2點到3點老是醒來是什么原因
  半夜2點到3點，老是醒來是考慮肝臟的問題，半夜1到3點氣血運行到肝經(jīng)，肝經(jīng)當(dāng)令肝臟是生血和排毒的臟器，這時候醒了，用傳統(tǒng)的說法是魂不安定。建議每天九點睡覺，肝臟，喜靜不喜動，同時平時飲食也要注意少吃葷腥油膩辛辣食物。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-17 41213次

• 到下午一點到三點的時候就犯困是怎么回事
  病情分析：下午1:00~3:00時候犯困，跟人的作息習(xí)慣有關(guān)系，經(jīng)過一個上午的勞作，大腦會出現(xiàn)疲勞就容易犯困。還跟午餐后大量血液流向消化系統(tǒng)，大腦處于暫時缺血狀態(tài)有關(guān)系。或者是午后氣溫較高，人體就容易處于休息疲勞的狀態(tài)。意見建議：容易犯困的人，要養(yǎng)成有規(guī)律的作息習(xí)慣，中午可以適當(dāng)午休，以恢復(fù)精力和體力。要合理膳食，積極鍛煉身體，增強機體的抗疲倦能力。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2020-07-11 18106次

• 三個月寶寶晚上九點到十一點一直哭鬧
  三個月寶寶晚上九點到十一點一直哭鬧可能是正常的生理現(xiàn)象，但也不能排除是病理因素導(dǎo)致的，比如腸痙攣，缺鈣等。1、生理現(xiàn)象：當(dāng)寶寶在晚上睡覺的時候周圍的環(huán)境比較嘈雜，所以就會讓寶寶產(chǎn)生強烈的抵觸情緒，而出現(xiàn)寶寶晚上九點到十一點一直哭的情況，一般這些都是一種正常的生理現(xiàn)象，家長只需要及時多安撫寶寶或給寶寶
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2022-03-07 1268次

• 三個月寶寶晚上九點到十一點一直哭鬧
  三個月大的寶寶晚上九點到十一點持續(xù)哭鬧，這種現(xiàn)象可能由多種因素引起，包括正常的生理反應(yīng)、環(huán)境不適以及潛在的健康問題。寶寶可能因為周圍的生理環(huán)境不適而哭鬧，例如房間內(nèi)溫度過高或過低，噪音過大，都可能影響寶寶的舒適度。此外，寶寶也可能因為饑餓、
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-06 0次