DHA、鈣、維生素D3一般可以一起吃,在吃的時候應在專業的醫生指導下,按照合適的藥物劑量用藥。
DHA是大腦細胞膜的重要構成成分,可以參與腦細胞的形成和發育,對促進神經細胞生長有重要的作用,適當的補充DNA可以增強學習記憶功能,對促進腦神經發育有一定的作用。鈣可以促進骨骼的正常發育,缺鈣的患者可以補充鈣片,比如乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3咀嚼片等。而維生素D3對促進鈣的吸收有一定的作用。在日常生活中適當的補充DNA、鈣、維生素D3,對機體健康發育有好處,這三種可以在一起吃,其中的成分通常不會發生相互作用,而且在一起吃也并沒有配伍禁忌,吃了之后通常不會對身體健康造成影響。
在日常生活中也可以吃一些含鈣質豐富的食物,比如雞蛋、肉類、大蝦等,并適當的做一些有氧運動,比如跑步、跳繩等,對身體健康有幫助。