早晨不吃早餐對(duì)身體危害有很大，一般會(huì)引起低血糖、慢性胃炎、膽結(jié)石等疾病。
如果只是一次早晨不吃早餐，一般不會(huì)對(duì)身體健康造成很大危害，如果長(zhǎng)期不吃早餐，便會(huì)對(duì)人體造成很大的危害。不吃早餐就無(wú)法使身體攝入過(guò)多的能量和熱量，導(dǎo)致身體的能量不足，容易引起低血糖，使患者出現(xiàn)身體乏力、出虛汗、震顫等癥狀，嚴(yán)重的患者還會(huì)引起暈厥。如果長(zhǎng)期不吃早餐，導(dǎo)致胃部的胃酸一直消化自身黏膜，容易引起胃黏膜慢性炎癥，導(dǎo)致慢性胃炎，使患者出現(xiàn)腹痛、腹脹、消化不良等癥狀。如果長(zhǎng)時(shí)間不吃早餐，一直處于饑餓狀態(tài)，會(huì)使膽囊的收縮受阻，膽囊收縮功能出現(xiàn)障礙會(huì)導(dǎo)致膽汁淤積在膽囊內(nèi)，長(zhǎng)此以往，容易引起膽結(jié)石，所以不吃早餐對(duì)身體的危害還是很大的。
在日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣，一日三餐定時(shí)定餐，改變不良的進(jìn)食習(xí)慣，能夠減少胃部疾病的發(fā)生。早餐一般可以吃一些容易消化又富有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如全麥面包、牛奶、皮蛋瘦肉粥等。如果胃部出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，完善相關(guān)檢查后，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
