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• 吃山藥會發胖嗎

  適度吃山藥是不會發胖的，因為山藥里邊含有幾種成分，一種是膳食纖維，如果進食到含有膳食纖維的山藥，會增加腸道的蠕動，增加飽腹感，就可以減少脂肪的堆積，減少脂肪的吸收。同時山藥里邊還含有黏性蛋白，黏性蛋白對血管硬化是有一定的預防作用的，所以適度吃山藥還可以預防心血管疾病和動脈硬化。但是一定要注意，山藥適度吃是不會發胖的，如果大量吃山藥，山藥里邊的淀粉就會成為重要的熱量，被體內吸收進而轉化為脂肪，轉化為糖，導致體重增高。所以，適度的吃山藥對身體是有益處的，但是過度過量的吃山藥，對身體就沒有好處了。這就是因為其中的淀粉的含量過多，就會增加熱量里邊的過度的攝入，反而會引起身體發胖。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-06 3913次

• 喝咖啡會發胖嗎

  如果喝咖啡的量不是特別大，喝咖啡不加糖，一般不會造成發胖；但是如果喝咖啡的量比較大，同時還加糖，總熱量將會明顯的增加，是容易造成發胖的。所以不建議大量的喝咖啡，且喝咖啡的同時加伴侶、煉乳、奶或者是糖之類的，會造成發胖。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-06-24 16825次

• 吃紅棗會發胖嗎
  一般來說，適量吃紅棗是不會發胖的。很多人擔心紅棗熱量過高，影響自己的身材，其實，紅棗的熱量不是很高。適當食用對于減肥的人來說沒有什么影響，只不過，干紅棗確實熱量要相對高一些，約二百大卡，相當于葡萄干，因此，干紅棗對于減肥的人來說要少吃。總之，紅棗不宜過量的食用。對于一般通常大小的紅棗不要超過五個，對于大的紅棗，一般吃兩個到三個就足夠。對于小一點的棗子，每天吃八個到九個就可以。紅棗適量吃不僅可以補血，美容，養顏，并且也不會導致肥胖。所以，建議人們可以放心的食用。紅棗比較甜，糖分比較多，建議糖尿病病人不要過多的吃紅棗。
  語音時長 1:31”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-08 19997次

• 甲亢會發胖嗎
  甲亢病人發胖有兩種情況，一種是藥物治療前就胖，還有一種是治療后發胖。甲亢的特點之一就是機體的新陳代謝增高，合成代謝比分解代謝相對減少，因此得了甲亢以后消瘦是比較突出的表現。但是也有少數甲亢病人在得了甲亢后，體重不但不減輕甚至增加。甲亢是甲狀腺功能亢進的簡稱，是由多種原因引起的甲狀腺激素分泌過多所致的一組常見的內分泌疾病，表現為多食、消瘦、畏熱、多汗、心悸等。
  語音時長 1:01”
  公倩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-10-19 7554次

• 地瓜熱量高嗎會發胖嗎
  病情分析：地瓜的熱量不夠高，吃后不會發胖的。地瓜在日常生活中非常常見，含有大量的膳食纖維，吃地瓜不會使人發胖，而且還是一種理想的減肥食品，因為地瓜含熱量非常低，而且還能促進腸胃蠕動，達到潤腸通便的作用，所以可以放心食用，不會引起肥胖。意見建議：對于肥胖的患者來說，一定要減少高熱量，高脂肪食物的攝入，要以清淡飲食為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，以及還有膳食纖維多的食物，進食后還要多運動，能夠有效的起到減肥的作用。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-07-04 1906次

• 吃豬肝會發胖嗎，豬肝的熱量高嗎
  病情分析：吃豬肝是會胖的，豬肝的熱量每100克大約在129千卡，屬于高熱量性食物，而且豬肝中含有大量的脂肪，所以服用后會引起肥胖。另外，豬肝是豬體內的重要排毒器官，體內的大部分毒素都需要經過肝臟進行代謝與轉化，然后排除體外，若過度使用豬肝容易引起中毒或過敏等病癥。意見建議：建議大家一定要選擇科學合理有效的減肥方法，如配合適當的有氧活動，做瑜伽、打籃球、踢足球等；最好詳細咨詢當地專業人員，經其結合體質而對癥調理；平時要多元化飲食，保證營養均衡。
  李瑞婷 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-07-10 6509次

• 松子熱量高嗎會發胖嗎
  松子熱量比較高，一般情況下如果適量或少量地吃松子，避免攝入其它高熱量、高脂肪的食物，并且積極鍛煉，一般不會發胖。而如果吃較多的松子，并且還進食了其它高熱量、高脂肪的食物，未進行運動，則容易發胖。每100g米飯中含有496KJ的熱量，每100g松子中含有2700-3000KJ的熱量，將近6碗米飯的熱量
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-24 1357次

• 松子熱量高嗎會發胖嗎
  松子雖熱量較高，但適量食用并結合適當運動，便可享受其美味與營養，同時遠離發胖風險。松子的熱量確實相對較高。每100克松子含有約600至700千卡的熱量，相當于多碗米飯的能量。這一高熱量主要來源于其豐富的脂肪和碳水化合物含量。長期大量食用松子
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-30 0次