腳踝腱鞘炎是一種常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷，主要癥狀有疼痛、腫脹、結(jié)節(jié)形成和活動(dòng)受限，多因過(guò)度使用、骨骼畸形或不當(dāng)姿勢(shì)引發(fā)，影響日常生活質(zhì)量。其癥狀與治療方法如下：
一、腳踝腱鞘炎的主要癥狀
1、疼痛與腫脹
腳踝部位明顯疼痛和腫脹，活動(dòng)后加劇，是腱鞘充血和水腫所致。
2、結(jié)節(jié)形成
炎癥發(fā)展時(shí)，腳踝可能長(zhǎng)結(jié)節(jié)，按壓疼，還可隨關(guān)節(jié)活動(dòng)滑動(dòng)。
3、活動(dòng)受限
若不治療，病情加重會(huì)使關(guān)節(jié)僵直，活動(dòng)彈響，限制腳踝活動(dòng)范圍。
二、腳踝腱鞘炎的治療方法
1、休息與減少活動(dòng)
減少腳踝活動(dòng)量，防止進(jìn)一步刺激炎癥。
2、藥物治療
可使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片和雙氯芬酸鈉等消炎止痛藥緩解疼痛和炎癥。
3、物理治療
包括微波治療、中藥熏洗、手法按摩等，能促進(jìn)血液循環(huán)，加快炎癥消退。
4、封閉治療
針對(duì)頑固性疼痛，局部封閉注射可快速緩解炎癥。
5、手術(shù)治療
保守治療無(wú)效或病情嚴(yán)重者，可手術(shù)切除部分狹窄的腱鞘，恢復(fù)肌腱正常活動(dòng)。
腳踝腱鞘炎的治療要根據(jù)病情嚴(yán)重程度選擇恰當(dāng)方法。早期發(fā)現(xiàn)并治療對(duì)預(yù)防病情惡化很關(guān)鍵，日常也要注意保護(hù)腳踝，避免過(guò)度使用和不當(dāng)姿勢(shì)以降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
