肌腱損傷一般2-6個月才能恢復(fù)正常,建議患者及時就醫(yī),以免延誤病情。
肌腱損傷分為急性損傷和慢性損傷。急性損傷是外力引起的,如外力撞擊、鈍性暴力等,會導(dǎo)致肌肉突然猛烈收縮,從而造成肌腱完全或部分撕裂。而慢性損傷與肌腱長期反復(fù)經(jīng)受輕微外傷,或慢性磨損有關(guān),多發(fā)生于劇烈運動者,會導(dǎo)致腱纖維變細(xì)、變性,輕微扭傷即可造成肌腱斷裂。如果患者是慢性肌腱損傷,可能會導(dǎo)致肌腱產(chǎn)生炎癥反應(yīng),從而出現(xiàn)輕微的疼痛、腫脹等癥狀,通過治療后一般2~3個月才能恢復(fù)正常。但如果患者是急性肌腱損傷,可能會導(dǎo)致肌腱斷裂,通過治療一般需要3~6個月才能恢復(fù)正常。
日常應(yīng)注意休息,避免長期劇烈運動,能夠減少肌腱的磨損。同時也要多攝入高蛋白、高維生素的食物,如牛肉、雞蛋、菠菜等,能夠補充人體所需營養(yǎng),有利于病情的恢復(fù)。