人流一般是指人工流產(chǎn)，人工流產(chǎn)后最好需要休息多長(zhǎng)時(shí)間的說法并不科學(xué)，這種說法過于絕對(duì)，人工流產(chǎn)后一般休息兩周至四周的時(shí)間比較好，如果身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
人工流產(chǎn)后，女性的身體需要一段時(shí)間來恢復(fù)，包括子宮內(nèi)膜的修復(fù)、體內(nèi)激素水平的調(diào)整等。如果女性身體素質(zhì)比較好，身體恢復(fù)的比較快，并未發(fā)生感染、出血過多等情況，一般需要恢復(fù)兩周左右的時(shí)間；如果女性的身體素質(zhì)比較差，身體恢復(fù)的比較慢或者出現(xiàn)了出血過多、感染等癥狀，所需要的恢復(fù)時(shí)間會(huì)有所延長(zhǎng)，可能需要三周至四周的時(shí)間恢復(fù)。
女性人工流產(chǎn)后，應(yīng)保持充足的睡眠，避免過度勞累，多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物，比如雞蛋、魚肉、雞胸肉等。保持生殖器部位干燥清潔，勤換衛(wèi)生用品，避免坐浴，不可以同房，以免發(fā)生感染。
