備孕期間是可以吃蔓越莓的,吃蔓越莓并不會(huì)影響備孕。蔓越莓營(yíng)養(yǎng)豐富,含有花青素,維生素C,黃酮類,單寧酸,抗氧化劑,熊果酸,蛋白質(zhì),脂肪,粗纖維,膳食纖維,葉酸,維生素E等。
吃蔓越莓可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),而且具有抗氧化能力和清除自由基的功效,能夠維持細(xì)胞的健康活力,防止細(xì)胞受到破壞。還可以美白皮膚,女性適當(dāng)?shù)某月捷畬?duì)身體也是有益處的。在備孕期間,飲食方面不要吃過于辛辣,刺激性,寒涼的食物。