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• 乳房小怎么樣才能長(zhǎng)大

  乳房小得看具體是在什么階段，如果在青春期及青春期以前，在發(fā)育的過(guò)程中乳房小，大可不必太過(guò)于擔(dān)心，乳房的大小與遺傳、營(yíng)養(yǎng)等因素是有關(guān)系的。如果在青春期乳房過(guò)小，可以通過(guò)合理的飲食增加蛋白質(zhì)供應(yīng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，還有穿合適的內(nèi)衣，可以等待乳房慢慢的發(fā)育變大。如果過(guò)了青春期以后乳房不再發(fā)育了，乳房過(guò)小，可以通過(guò)一定的手術(shù)讓乳房變大，比如把身體其他部位的脂肪抽吸之后注射在乳房的皮下或者乳腺的深面，進(jìn)行多次隆乳，可以讓乳房變大，或者直接在乳腺內(nèi)放置乳房假體，使乳房變大。

  

  01:32
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-06-27 1558次

• 早泄要怎么樣才能恢復(fù)正常

  早泄是男性患者的常見(jiàn)疾病，好發(fā)于年齡較大以及過(guò)度勞累人群，想要使早泄問(wèn)題恢復(fù)正常，需要積極進(jìn)行治療以及養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。中醫(yī)認(rèn)為早泄一般和腎虛關(guān)系密切，在治療方面可以選用中成藥調(diào)理腎虛，解決早泄的源頭問(wèn)題。比如在醫(yī)師指導(dǎo)下服用溫腎蘇拉甫片，其中含有中亞白及、肉豆蔻等多種成分可以起到溫腎除濕、收斂固澀的作用，從而改善男性早泄、遺精等問(wèn)題。不良生活習(xí)慣也是誘發(fā)早泄的因素，可以養(yǎng)成健康的生活方式對(duì)于早泄的恢復(fù)是至關(guān)重要的。比如規(guī)律作息、適當(dāng)增加體育鍛煉，合理搭配飲食，戒煙限酒，減少性生活的頻率等。此外很多男性因早泄問(wèn)題而出現(xiàn)自卑、焦慮心理，甚至不敢開(kāi)始性生活，其實(shí)這是對(duì)于早泄的認(rèn)識(shí)的一個(gè)誤區(qū)，早泄是很多男性都會(huì)發(fā)生的疾病，一般通過(guò)積極的干預(yù)治療都會(huì)得到很好地改善，反而心理壓力過(guò)大不利于早泄的恢復(fù)。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:23
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-10-18 2740次

• 怎么樣才能長(zhǎng)高
  一、不要錯(cuò)過(guò)快速生長(zhǎng)期，在寶寶生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中有兩個(gè)生長(zhǎng)高峰時(shí)期，零到一歲的嬰兒期和青春發(fā)育期，嬰兒期生長(zhǎng)速度快，也是最容易受到外界因素干擾的時(shí)期，青春發(fā)育期為一生中生長(zhǎng)的第二個(gè)高峰期。二、注重營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，充足和合理的營(yíng)養(yǎng)是生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，每天要攝入足夠的熱量和各種營(yíng)養(yǎng)，包括蛋白質(zhì)，脂肪，膳食纖維，維生素，無(wú)機(jī)鹽和水，注重食物的營(yíng)養(yǎng)搭配應(yīng)該全面和足量。三、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，在保證營(yíng)養(yǎng)供給的前提下，運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和增強(qiáng)體質(zhì)的最有效方法，運(yùn)動(dòng)能刺激生長(zhǎng)激素的分泌，促進(jìn)新陳代謝增強(qiáng)食欲，嬰兒時(shí)期經(jīng)常運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，骨密度增加。四、保證充足的睡眠，生長(zhǎng)激素為促進(jìn)人體長(zhǎng)高的最重要激素，在睡眠狀態(tài)下分泌量的是清醒狀態(tài)下的三倍，骨骼生長(zhǎng)期保證充足的睡眠對(duì)長(zhǎng)高是特別有利的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 2505次

• 怎么樣才能睡著
  怎么樣才可以睡著，晚上九點(diǎn)可以泡泡熱水腳，洗個(gè)熱水澡，溫度在五十度左右，泡二十到三十分鐘，有利于身心的放松可以促進(jìn)睡眠，達(dá)到安穩(wěn)入睡的效果，睡覺(jué)時(shí)不要胡思亂想，想太多會(huì)導(dǎo)致大腦興奮、心神不寧、焦慮，久久無(wú)法入睡的情況。實(shí)在是無(wú)法控制大腦停止思考，可以聽(tīng)聽(tīng)輕快的純音樂(lè)讓大腦和心靈，安靜下來(lái)，慢慢的進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。睡前不要喝茶和咖啡，茶和咖啡中都含有咖啡堿，有提神的功效，容易導(dǎo)致失眠，可以喝些牛奶，最好是一杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋玫拇龠M(jìn)睡眠。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 59661次

• 祛斑多久才能結(jié)痂脫落
  祛斑3-7天左右就能夠脫落結(jié)痂，每個(gè)人的皮膚情況不同，因此脫落結(jié)痂的時(shí)間也不相同，如果皮膚狀態(tài)不太好，可能需要一段時(shí)間才能夠完全恢復(fù)。平時(shí)一定要做好皮膚的護(hù)理保健工作，最好不要著急碰水，也不要著急抓撓皮膚，需要等痂殼自行掉落，這樣才能夠讓皮膚盡快恢復(fù)正常，以免損傷皮膚。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-25 1401次

• 祛斑多久才能結(jié)痂脫落
  病情分析：激光治療去斑后一般根據(jù)個(gè)人的修復(fù)能力不同，會(huì)在3~5天左右完全結(jié)痂，結(jié)痂以后數(shù)天會(huì)出現(xiàn)完全脫痂，這個(gè)過(guò)程大概需要7~10天，但是在有自然脫痂之前，如果不小心摩擦到有可能使痂皮提前脫落，如果提前脫落的話，可能會(huì)引起局部感染甚至留坑。意見(jiàn)建議：因此建議在激光去斑以后需要對(duì)皮膚進(jìn)行護(hù)理，不要自己撕脫痂皮，以免留坑。
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 結(jié)痂怎么樣才能盡快脫落？
  在傷口愈合的過(guò)程中，結(jié)痂是一個(gè)重要的自然反應(yīng)，它不僅保護(hù)了傷口免受外界細(xì)菌侵害，還促進(jìn)了組織的再生與修復(fù)。怎樣才能讓結(jié)痂盡快脫落呢？我們一起深入了解一下這個(gè)話題。1、定期消毒：使用碘伏溶液或生理鹽水對(duì)傷口進(jìn)行定期消毒，這不僅可以預(yù)防感染，還能促使結(jié)痂軟化，有利于其快速脫落。消毒時(shí)要注意輕柔操作，避免
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-09-18 0次

• 怎么樣才能睡著
  怎么樣才可以睡著，晚上九點(diǎn)可以泡泡熱水腳，洗個(gè)熱水澡，溫度在五十度左右，泡二十到三十分鐘，有利于身心的放松可以促進(jìn)睡眠，達(dá)到安穩(wěn)入睡的效果，睡覺(jué)時(shí)不要胡思亂想，想太多會(huì)導(dǎo)致大腦興奮、心神不寧、焦慮，久久無(wú)法入睡的情況。實(shí)在是無(wú)法控制大腦停止思考，可以聽(tīng)聽(tīng)輕快的純音樂(lè)讓大腦和心靈，安靜下來(lái)，慢慢的進(jìn)入
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-22 141次