沒有治療失眠最好的西藥,有四大類對失眠有療效的西藥,即巴比妥類、苯二氮卓類、非苯二氮卓類及其他藥物,如褪黑激素、抗焦慮、抗抑郁藥。
巴比妥類目前很少用于治療失眠。苯二氮卓類是目前使用最廣泛的安眠藥,這類藥物可以縮短入睡時間,減少覺醒,增加總睡眠時間,是安全性、耐受性比較好的安眠藥,主要代表藥物有阿普唑侖、地西泮、氯硝西泮。非苯二氮卓類藥物代表有佐匹克隆、唑吡坦,這類藥物具有起效快、半衰期短、第二天早晨沒有宿醉癥狀、藥物依賴和停藥反跳少等優(yōu)點,是目前推薦為治療失眠的一線藥物。其他藥物如褪黑激素、抗焦慮、抗抑郁藥如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明,對治療失眠也有一定的療效。
但大多藥物對腦部細(xì)胞有一定的損傷性,不建議長時間的服用。平時可以選擇一些副作用比較小的中成藥進(jìn)行治療,例如安神補腦液、歸脾丸等,聽聽輕松的音樂,看看輕松的雜志,睡前喝杯熱牛奶,泡個熱水腳,有助于入眠。