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為你推薦

• 補鈣的最佳時間

  一般補充鈣劑以清晨和睡前各用一次為佳，最好的是于餐后1小時服用，以減少食物對鈣吸收的影響。我們知道維生素D有助促進鈣的吸收，而曬太陽能產生維生素D，所以曬完太陽后補鈣也是一個最佳的時間。補鈣，只有充分的利用補鈣的最佳時間，才能更好充分的吸收鈣劑。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-10 10517次

• 疝氣手術的最佳時間

  對于成人疝來說，成年人發生的腹股溝疝，我們說越早做越好，就是早發現，早治療，早手術，這樣在疝小的情況下，手術也更加安全，病人的恢復也更快，出院的時間也更短，所以沒有什么最佳時間，越早越好，當然兒童疝剛才我們說到了，小孩的新生兒的一歲以內，可以進行觀察與等待，但是腹股溝疝，如果孩子一歲以上，也是可以接受手術治療的，臍疝，小兒的臍疝，兩三歲也是可以接受手術治療的，原則上也是越早做越好。

  

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  申英末 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2019-01-23 35564次

• 吃鈣片的最佳時間
  一般晚上補鈣效果比較好，是因為人體大約在凌晨三時不斷地排出舊的骨骼組織，所以為了確保體內鈣指數更加地穩定，適合晚上補充鈣源。注意晚餐不要吃得太晚以免形成尿路結石，所以補鈣地最佳時間是每天臨睡前。在一日三餐的飲食中，人體可以從食物中攝入三百毫克到四百毫克甚至更多的鈣。當體內通過鈣調節機制從尿液排出鈣時，血液可以隨時從食物中得到補充來維持血鈣的水平。到了夜間人體不再進食而尿液照常形成，血液中的一部分鈣不斷地進入尿液于是為了維持正常的血鈣水平，這時候人體就得動用鈣庫也就是骨骼中的鈣。臨睡前補鈣可以為夜間這種鈣調節提供鈣源，阻斷體內動用骨鈣，況且鈣還有鎮靜作用可以有助于睡眠。因此補鈣最佳時間應該是睡覺前，要距離睡覺有一段時間，最好是晚飯后休息半小時即可。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-02 51038次

• 孕婦吃鈣片的最佳時間
  孕期及時補鈣很重要，胎兒缺鈣易得先天性佝僂病或缺鈣性抽搐，準媽媽如果孕期缺鈣可誘發小腿抽搐。但是，鈣不能盲目地補充，否則不但不能合理地補充鈣質，可能還會給胎兒健康帶來不利，補鈣的時候，醫生會建議在孕二十周以后開始，到了孕27到28周，隨著胚胎迅速增長的需要，就必須要補充鈣質。如果出現大便干燥的情況，可以吃一些蜂蜜或潤腸通便的食物，另外食物方面的攝取也非常的重要，奶和奶制品是鈣的優質來源，其含鈣量非常豐富并且吸收率高。豆類與豆制品，海產品、肉類和禽蛋類都能提供豐富的鈣質。
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  李青 主任醫師沈陽市紅十字會醫院

  2018-09-21 25153次

• 一天中吃鈣片最佳時間
  一天中最適合補鈣的時間就是晚上，不管是老人，兒童，還是婦女，因為在晚上補鈣，鈣的吸收率是最高的，因為在晚上是骨骼新陳代謝的高峰期，同時生長激素在晚間分泌處于高峰，晚上也是身體骨骼不斷更新舊骨骼組織的時間。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-12 4404次

• dha幾點吃最佳時間
  DHA是大腦、神經、視覺細胞中重要的脂肪酸成分，在胎兒、嬰幼兒、兒童、青少年大腦和視覺系統發育過程中占有十分重要的地位，人體不能自身合成DHA，必須從外界攝取。建議不要空腹吃，飯后或者跟飯一起吃，因為它本身是一種不飽和脂肪酸，空腹不易吸收。
  楊偲 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-11-25 4010次

• 孕婦吃鈣片的最佳時間
  孕婦吃鈣片可以在飯前吃，也可以在飯后吃，平時應定期去醫院做體檢，能了解胎兒的生長發育情況。鈣片包括很多，比如碳酸鈣D3片、維D鈣咀嚼片、醋酸鈣片等，能夠起到補鈣的作用。鈣片可以在飯前吃，藥物可以充分的與胃腸黏膜接觸，可以很好的被身體吸收和利用。如果孕吐的癥狀比較嚴重，可以在飯后吃，能減少對胃腸黏膜的
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-03-01 0次

• 吃桃膠的最佳時間
  桃膠最好在早上吃。桃膠的成分比較復雜，它主要含有的成分是樹脂，也就意味著他本身很難消化。為了讓我們的身體能夠充分的消化和利用桃膠，應盡量避免在晚上服用，會造成桃膠的功效大大下降和不易消化。最好選擇在早上這個代謝比較旺盛的時間服用桃膠，此時效果和吸收率都是最好的。桃膠不能天天吃，有些人認為桃膠是一種非
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-05-25 192次