女人來月經期間不能錘腰,腰腿酸脹時通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適,同樣不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部緩解腰部酸脹,但這么做是錯誤的。婦科專家指出經期腰部酸脹是盆腔充血引起的,此時捶打腰部會導致盆腔更加充血,反而加劇酸脹感,另外經期捶腰不利于子宮內膜脫落后創面的修復愈合,導致流血增多經期延長。
經期不能穿緊身衣褲,臀圍小的緊身褲會使局部微血管受到壓力,從而影響血液循環造成陰部充血水腫。
不能拔牙,不能在經期拔牙,否則不僅拔牙時出血量增多,拔牙后嘴里也會長時間留有血腥味,影響食欲,導致經期營養不良。這是因為月經期間子宮內膜釋放出較多的組織激活物質將血液中的纖維蛋白溶解酶原激活為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶解酶,同時體內的血小板數目也減少,因此身體凝血能力降低,止血時間延長。