害怕樓高這個(gè)主要指的是恐高癥，而非焦慮癥，焦慮癥是持續(xù)的緊張不安，會(huì)對(duì)沒(méi)有發(fā)生的事情感到恐慌，覺(jué)得會(huì)有不好的結(jié)果出現(xiàn)，而害怕樓高這個(gè)是一種比較具體明確的害怕的事項(xiàng)，所以這個(gè)是恐高癥，是恐懼癥的一種，焦慮癥和恐懼癥是有明顯區(qū)別的，雖然兩者都是屬于心理神經(jīng)癥，但是一般采取的心理治療方法是完全不同的。
焦慮癥害怕樓高嗎
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心全科
2019-08-272483次
概述：
恐高癥的心理治療：
針對(duì)恐高癥有很多的心理治療方法，最常用的是系統(tǒng)脫敏療法以及沖擊療法，沖擊療法和系統(tǒng)脫敏療法的原理是一樣的，只是沖擊療法會(huì)在短時(shí)間內(nèi)快速集中的讓患者脫敏，但是刺激性比較大。通常還是首先采取溫和的系統(tǒng)脫敏療法來(lái)改善，主要的步驟就是患者可以將恐高的場(chǎng)景分等級(jí)，然后在內(nèi)心里想象去面對(duì)這些樓高的場(chǎng)景進(jìn)行自我脫敏訓(xùn)練，如果做不到應(yīng)該去心理科就診。
恐高癥的日常克服方法：
針對(duì)恐高現(xiàn)象，患者日常也可以嘗試直接去面對(duì)鍛煉，比如說(shuō)尋求一個(gè)令自己感到安心，信任的人作為陪伴者，一起和你上高樓去體驗(yàn)，先從你能夠接受的樓層開(kāi)始，到達(dá)一層就給自己一定的正面獎(jiǎng)勵(lì)，以及要多對(duì)自己進(jìn)行口號(hào)鼓勵(lì)，每天可以規(guī)定完成面對(duì)多少層的任務(wù)來(lái)逐漸的克服，這個(gè)也是一種逐漸脫敏的訓(xùn)練，日常使用可以有很好的改善恐高癥。
以上內(nèi)容僅供參考
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焦慮癥治療方法焦慮癥的治療方法，其實(shí)包括很多方面。首先焦慮癥的病人往往是表現(xiàn)為一種焦慮的情緒，精神方面有焦慮的情緒，甚至包括軀體方面有焦慮的癥狀，以及一些神經(jīng)、精神、運(yùn)動(dòng)方面，出現(xiàn)一些焦慮的行為。其實(shí)解決它的方法，就是能夠?qū)Σ∪诉M(jìn)行心理行為方面的調(diào)整，或者心理行為的一些療法，來(lái)緩解這種焦慮的情緒。但是這種方法治療往往需要一個(gè)過(guò)程，如果是想盡快的控制住焦慮這種癥狀來(lái)的話，藥物治療往往是一個(gè)必選的項(xiàng)目。
01:10
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2018-10-19 56577次
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焦慮癥的表現(xiàn)焦慮癥的病人主要有兩種類型，一種是驚恐發(fā)作，一種是廣泛性焦慮。驚恐發(fā)作的病人，他主要表現(xiàn)為一個(gè)是瀕死感，一個(gè)是精神崩潰，一個(gè)是精神狀態(tài)的不可控制這幾個(gè)情況。那么這種情況的病人，往往是表現(xiàn)為一個(gè)發(fā)病急，癥狀重，反應(yīng)比較激烈。另外一種情況，就是廣泛性焦慮的病人，廣泛性焦慮的癥狀就反應(yīng)的是更加的廣泛，可能會(huì)表現(xiàn)為情緒不安，表現(xiàn)為頭痛、頭暈、心慌、氣短、胃腸功能紊亂，甚至有的人表現(xiàn)為內(nèi)分泌的紊亂，比如說(shuō)女性的月經(jīng)不規(guī)律，或者是停經(jīng)，這都可以是廣泛性焦慮的表現(xiàn)。當(dāng)然廣泛性焦慮當(dāng)中又分成精神上的焦慮，軀體上的焦慮癥狀，精神上的焦慮癥狀。軀體上的焦慮癥狀，以及不安這些表現(xiàn)，都是可以表現(xiàn)為焦慮的癥狀，所以說(shuō)焦慮癥狀的表現(xiàn)可能會(huì)多種多樣的，程度也可能是各有不同的。
01:47
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2018-10-22 70641次
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焦慮癥害怕腦出血焦慮癥是屬于精神類疾病，會(huì)因?yàn)楦鞣N事情焦慮，也會(huì)為各種事情擔(dān)心，也會(huì)害怕自己得病，也有一些會(huì)單純的害怕腦出血，這跟其他的焦慮癥沒(méi)有什么太大的區(qū)別，主要還是治療焦慮病本身，可以用一些抗焦慮的藥物，比如舍曲林以及黛力新，這樣有助于緩解病人的癥狀。另外平時(shí)多與病人交流，避免長(zhǎng)時(shí)間的獨(dú)處，也可以多跟病人外出活動(dòng)，經(jīng)常的散散步，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，并且培養(yǎng)一些其他的興趣愛(ài)好，讓病人忙起來(lái)，不要長(zhǎng)時(shí)間的閑著，這樣就沒(méi)有時(shí)間胡思亂想了，同時(shí)還可以找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行心理的疏導(dǎo)，這樣對(duì)于緩解病情也是幫助很大的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:09”
趙文禮
副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院
2018-09-23 5600次
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害怕得高血壓焦慮癥現(xiàn)在，許多中老年患者害怕得高血壓、焦慮癥，其實(shí)這種擔(dān)心是正常的現(xiàn)象，但是如果過(guò)分的擔(dān)心、緊張、焦慮、害怕得高血壓、焦慮癥是不可取的。因?yàn)檫^(guò)度的緊張、擔(dān)心、坐立不安，往往會(huì)導(dǎo)致自己長(zhǎng)期的緊張情緒，真正的患上高血壓。患者患上高血壓以后，長(zhǎng)期的精神抑郁、緊張、擔(dān)心、焦慮，就會(huì)得焦慮癥，因此往往害怕得高血壓、焦慮癥的患者，有可能真的患上高血壓、焦慮癥。因此我們應(yīng)當(dāng)放松心情，適當(dāng)?shù)呐c人交流，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉、戶外活動(dòng)，這樣心情放松下來(lái)，害怕得高血壓、焦慮癥的可能性也會(huì)減低。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院
2018-12-05 3552次
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焦慮癥還三高痛苦嗎病情分析：有焦慮癥，而且還三高的話，會(huì)讓患者體驗(yàn)到痛苦，首先焦慮癥會(huì)讓患者感覺(jué)到心情上的痛苦以及身體上的痛苦，同時(shí)人在焦慮的時(shí)候，還有可能會(huì)出現(xiàn)血壓增高，心率增快，進(jìn)而可能會(huì)加重三高等軀體疾病。意見(jiàn)建議：建議有焦慮癥，而且還有三高的人群可以到內(nèi)科、精神科接受系統(tǒng)的治療，每個(gè)人的癥狀會(huì)有一定的差別，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者癥狀的差異，優(yōu)先治療比較嚴(yán)重的疾病，同時(shí)在用藥上還會(huì)考慮藥物對(duì)于其他身體狀況的影響。
王珂
副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院
2023-07-06 1201次
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焦慮癥頭暈嗎病情分析：焦慮癥會(huì)造成患者出現(xiàn)頭暈癥狀，焦慮癥是一種心理和情緒疾病，會(huì)造成患者出現(xiàn)各個(gè)系統(tǒng)的癥狀，其中就包括頭暈，頭痛，失眠等神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀。意見(jiàn)建議：焦慮癥的患者需要在神經(jīng)內(nèi)科接受治療，患者需要服用抗焦慮抑郁的藥物進(jìn)行治療，常用的藥物包括氟哌噻噸美利曲辛、西酞普蘭、谷維素、維生素b1等等，合并睡眠障礙和頭暈的患者還應(yīng)當(dāng)服用一些鎮(zhèn)靜安眠藥物以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如佐匹克隆、胞二磷膽堿等等。
劉仕翔
副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2021-05-25 1402次
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焦慮癥害怕自己的想法如果出現(xiàn)了這種情況，屬于嚴(yán)重的焦慮癥了，如果有嚴(yán)重的焦慮癥，除了去正規(guī)的醫(yī)院看心理醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況用藥，你也可以自己調(diào)節(jié)。首先，每天可以吃谷維素，一天三次，一次兩粒，這會(huì)舒緩神經(jīng)，幫助睡眠。其次，用森田療法，就是不把身體的癥狀放在心里，身體不舒服都是錯(cuò)誤的信息，你不理會(huì)這些不舒服，你的癥狀就
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-01-21 179次
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焦慮癥到底在害怕什么焦慮癥到底在害怕什么，需要根據(jù)焦慮癥的具體類型來(lái)區(qū)分，不能一概而論，具體如下。焦慮癥是指在日常情況下，出現(xiàn)強(qiáng)烈、過(guò)度和持續(xù)的擔(dān)憂和恐懼，可在幾分鐘之內(nèi)達(dá)到頂峰。這種癥狀會(huì)嚴(yán)重干擾患者的日常活動(dòng)，難以控制。焦慮癥到底在害怕什么，需要根據(jù)焦慮癥的類型來(lái)判斷。如患有驚恐障礙，患者可反復(fù)出現(xiàn)不可預(yù)期的強(qiáng)烈的
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-03-17 1560次
