最近有一位29歲的女性來到醫院咨詢,由于孩子過度挑食,不太喜歡吃蔬菜,想要在燉排骨的時候加入白蘿卜和胡蘿卜,不知道是否可以搭配在一起,也擔心吃了以后會造成不利影響,于是想要在我這里得到答案,下面就是我所整理的內容,如果你也有這個困擾,可以看一下這篇文章。
白蘿卜和胡蘿卜是兩種較為常見的食物,排骨是一種營養價值較高的肉類,在營養學認為,這幾種食物不存在相克的現象,搭配在一起不會產生有害物質,也不會對身體健康造成影響。而且一起搭配可以使營養成分更加豐富,還能夠使味道更加鮮美。
平時需要保持合理的飲食習慣,盡量做到營養均衡,能夠滿足身體對多種營養的需求。