足底按摩痛通常是用力過大、肌肉勞損、足底筋膜炎、足底滑膜炎、骨質增生等原因導致的,需要根據原因進行改善。
1、用力過大:
如果按摩走的是用力比較大,容易對局部軟組織造成損傷,神經受到刺激后會引起局部疼痛。可以適當的減輕按摩力度,可以使癥狀減輕。
2、肌肉勞損:
如果長期從事重體力勞動或者劇烈運動,足底肌肉長期處于緊繃狀態,受到過度牽拉,會處于水腫和充血狀態,按摩期間再次受壓,會引起疼痛感。
3、足底筋膜炎:
此疾病可能是寒冷空氣刺激、慢性勞損等原因導致的,會出現足底疼痛的癥狀,按摩時受到刺激后,癥狀會加重。
4、足底滑膜炎:
該在炎癥反復刺激下,疾病主要是致病菌感染引起的,局部會出現脹痛感,按摩會對局部組織造成壓迫,可表現出按摩痛。
5、骨質增生:
該疾病主要是正常骨骼邊緣出現了骨性增生物,按摩局部組織會造成壓迫,刺激神經,出現疼痛感。
無論是哪種原因引起的,都需要積極的改善,以免癥狀持續加重,對身體健康產生危害。平時要注意休息,避免劇烈運動。