身高135也就是身高135cm體重多少斤正常需要分男女，如果是男生，38.5公斤正常，如果是女生，39公斤正常。
標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算公式為男性：（身高cm-80）*70%，女性：（身高cm-70）*60%，通過公式的計(jì)算，如果身高在135cm，男性體重在38.5公斤屬于標(biāo)準(zhǔn)體重，女性體重在39公斤，屬于標(biāo)準(zhǔn)體重，如果超過標(biāo)準(zhǔn)體重的正負(fù)10%以內(nèi)也屬于正常體重，如果標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10%~20%為體重過重或體重過輕，如果標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20%以上為肥胖或體重嚴(yán)重不足。
如果身材過于肥胖，就要積極的通過控制飲食以及增加運(yùn)動(dòng)量的方式減肥，如果不加以控制，就有可能會(huì)引發(fā)患者出現(xiàn)高血脂、高血糖等疾病，如果身材過于消瘦，需要積極的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。
平時(shí)也要定期測(cè)量自身的體重。
