正常女性心率一般一分鐘60-100次。
心率是指正常人安靜狀態下每分鐘心跳的次數,一般為一分鐘60-100次。由于每個人的身體狀態、年紀、飲食、體重不同,心率也會在正常范圍內波動,這種波動是正常現象,不需要進一步處理。重體力勞動者、體育愛好者以及體育運動員平時的心率可能是一分鐘50次左右,一般也是正常的,不用過于擔心。如果心率一分鐘超過100次,一般見于某些疾病,如甲狀腺功能亢進癥等。患者平時如果出現不適癥狀,如心慌、頭暈等,建議及時就診,以免延誤治療。
正常女性在日常生活中需要養成良好的生活習慣,平時要注意清淡飲食,避免吃辛辣、刺激、油膩性的食物,如辣椒、芥末、火鍋、炸串、肥肉等。平時也要注意休息,避免熬夜勞累,避免抽煙喝酒等。