一般懷孕可以用香皂洗澡。
香皂里并沒(méi)有什么對(duì)身體有害的成分，也不會(huì)造成對(duì)胎兒的影響，所以在懷孕期間是可以使用香皂洗澡。孕婦在洗澡的時(shí)候要注意水溫不要太高，以免燙傷皮膚，而且洗澡的時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng)，盡量控制在20-30分鐘左右，因?yàn)樵∈冶容^狹小，洗澡的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，孕婦可能發(fā)生缺血、缺氧的癥狀，有可能發(fā)生暈倒的現(xiàn)象。
孕婦可以少食多餐，可以吃清淡、易消化的食物，比如小米粥、蔬菜粥等，還可以多吃一些富含葉酸、維生素B1、維生素B6、維生素C的食物，比如胡蘿卜、西紅柿、蘋果、柚子等。孕婦還可以適當(dāng)?shù)某砸恍?rùn)腸通便的食物，比如香蕉、菠菜、火龍果等，還可以吃利尿消腫的食物，比如大白菜、冬瓜、黃瓜、紅豆、薏米等。
在懷孕期間孕婦還要定期產(chǎn)檢，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如慢走、瑜伽等，可以防止孕晚期便秘的癥狀出現(xiàn)。還要注意作息規(guī)律，避免熬夜、勞累，要早睡早起，有利于胎兒的發(fā)育。
