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為你推薦

• 維生素C飯前吃還是飯后吃

  維生素C一般是建議飯后服用，維生素C對口腔黏膜和胃腸道黏膜都有一定的刺激，空腹服用維生素C會對胃黏膜造成一定的損傷，嚴重的甚至會造成炎癥或者是潰瘍。如果是是在飯前空腹服用可會影響藥物的利用率，建議在飯后一小時左右服用，可以減少對胃腸道黏膜的刺激也能夠增加藥物在胃腸道內被吸收利用的比例，有助于發揮藥物的效果，既可以防止因維生素C高劑量所帶來的副作用，同時也不影響維生素C的吸收。維生素C通常在小腸的上方被吸收而極少量被胃吸收，同時口中的粘膜也可能會吸收少許，吸收之后的維生素C主要是經過肝靜脈所送到血中，并且轉移到身體各部分的組織。維生素C是最常見的維生素，可以在新鮮的蔬菜和水果中獲取。如果沒有什么問題服用3~5天就可以停用了。對于營養攝取充分，不需要補充維生素C的人來說，吃太多的維生素C不僅對身體沒有好處，反而還會降低身體的免疫力，還有可能會形成草酸或者是尿酸的結石等情況，不利于保持身體健康。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-07-06 41528次

• 吃維生素C有什么好處

  維生素C是體內所需要的一種維生素，一般吃維生素C具有以下的好處：第一，能夠防止壞血病，因為維生素C是一種水溶性的維生素，雖然現在壞血病非常的少見，但是挑食的人身上還是會有維生素C缺乏的癥狀出現。第二，能夠提高血管的彈性，能夠幫助降低血管的脆性，防止皮下出現瘀點、瘀血等。第三，能夠幫助增強膠原蛋白的含量，可以調節人體的免疫力，提高人體的抗病能力。第四，維生素C還能夠利用原發性，發揮抗氧化的效果，能夠起到增白皮膚，可以減少老年斑的生成，起到抗衰老的作用。第五，可以預防鉛、汞等有害金屬，對人體的毒害作用，有解毒的作用。一般不建議長期大量的通過藥物來補充維生素C，因為可能會導致機體對藥物產生依賴，此外會增加結石和其他疾病的風險。如果想補充維生素C，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-06 5835次

• 每天吃維生素c
  其實維生素c可以長期吃，但是不可以大劑量長期吃，維生素c在人體內分解代謝最終的重要產物是草酸，長期服用可以出現草酸尿，以致形成泌尿道的結石。過量的服用可以引起不良反應，長期服用每天兩到三克，可以引起停藥后壞血病。長期應用大量的維生素c，偶然可以引起尿酸鹽，半胱氨酸鹽或者是草酸鹽的結石。如果大劑量服用，比如每天用量在一克以上，可以引起腹瀉，皮膚紅而亮，頭痛，尿頻，每天的尿量比較多，出現惡心，嘔吐，胃痙攣，每天服用一到四克，可以引起腹瀉，皮疹，胃酸過多，胃液反流，甚至可以出現深靜脈的血栓形成，還可以降低白細胞的吞噬能力。如果每天用量超過五克以上，可能會導致溶血，比較嚴重可能會致命。孕婦服用大劑量時，可能會產生嬰兒的壞血病，而且腎功能比較差的人，不宜多服用維生素c，長期超劑量的服用維生素c可能引起胃酸過多，胃液反流，甚至導致泌尿系的結石。而且大量服用維生素c之后，也不能突然停藥，如果突然的停藥可能會引起藥物的戒斷反應，使癥狀加重或者復發，應該逐漸的減量，直到完全的停藥。
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  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2018-11-09 72539次

• 空腹吃維生素c
  維生素c是不建議在空腹時服用的。吃入的維生素c通常在小腸上被吸收而僅有少量被胃吸收。同時口中的黏膜也吸收少許。未吸收的維生素c會直接轉送到大腸中，無論轉送到大腸中的維生素c的量有多少都會被腸內微生物分解成氣體物質，無任何作用。所以身體的吸收率固定時多攝取就等于多浪費。小腸的吸收率是因維生素c的攝取量不同而有所差異，同時也因飯后和空腹而有所不同。因個人攝取的差異也有不同就已攝取。以一千毫克的維生素c來看，空腹的吸收率為30%，而餐后的吸收率為50%。根據吸收率的大小，維生素c有效地攝取應一日三次餐后馬上攝取，用維生素c的高劑量會帶來副作用。
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  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-13 10052次

• 維生素c一天吃幾片
  維生素c是人體的必須的維生素。在人體的代謝中起著很重要的作用。在臨床上用于治療一些疾病。因為維生素c缺乏而導致的壞血病、缺鐵性貧血，應用維生素c可以促進鐵的吸收，倒是也還可以提高機體免疫力和抗病能力。根據不同的疾病而選擇用量，常規應用一天三次，一次0.2克。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2019-02-01 18705次

• 感冒吃維生素c好嗎
  感冒期間是可以吃維生素c，例如抗感冒藥vc銀翹片里面就含有維生素c。感冒期間口服維生素c，可以穩定細胞膜，降低細胞的通透性，從而緩解流涕，打噴嚏等癥狀。感冒期間也可以多吃新鮮的蔬菜水果，這些食物里面也含有大量的維生素c。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-22 2901次

• 新冠患者可以吃維生素c嗎
  新冠一般指的是新型冠狀病毒感染，維生素c一般指的是維生素C，新型冠狀病毒感染的患者一般可以吃維生素C，但是需要在醫生的指導下遵醫囑服用。維生素C是一種西藥制劑，藥品類型為維生素的藥。常用的劑型一般為泡騰片劑、顆粒劑、片劑，主要適用于體內缺乏維生素C的患者服用，同時還可用于治療壞血病，以及輔助治療各種
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-12-21 2700次

• 預防新冠吃哪種維生素c
  新冠通常是指新型冠狀病毒感染，在臨床上并沒有預防新型冠狀病毒感染吃哪種維生素C的說法，因為維生素C并沒有預防新型冠狀病毒感染的作用。雖然維生素C可以補充體內所需要的營養物質，也能夠提高機體免疫力，但是一般并不能夠預防新型冠狀病毒感染，所以無論是哪種維生素C都不能達到預防新型冠狀病毒感染的效果。如果患
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-12-20 10次