夏天下午總是頭暈昏昏沉沉的可能是溫度過(guò)高所致，也可能是睡眠不足所致，可以通過(guò)調(diào)整環(huán)境以及調(diào)整作息規(guī)律改善。
1、溫度過(guò)高：
夏天下午的時(shí)候一般溫度會(huì)比較高，由于溫度高可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體出大量的汗，從而會(huì)使血容量下降，導(dǎo)致腦部供血不足，因此就會(huì)出現(xiàn)頭暈昏昏沉沉的現(xiàn)象，可以通過(guò)使用風(fēng)扇或者空調(diào)降低室內(nèi)的溫度改善，同時(shí)還要多喝一些水。
2、睡眠不足：
夏天由于溫度比較高，可能會(huì)影響到正常的睡眠，導(dǎo)致睡眠不足，因此也可能會(huì)出現(xiàn)一到下午總是頭暈昏昏沉沉的癥狀，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)脑黾右恍┧哌M(jìn)行改善，并且要保持作息規(guī)律。
建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持作息規(guī)律，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，如果身體出現(xiàn)了不舒適的癥狀，也可以及時(shí)到醫(yī)院做詳細(xì)檢查，然后根據(jù)檢查結(jié)果在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。
