艾草泡腳可以起到散寒止痛、緩解疲勞、通經(jīng)活絡(luò)的功效，對改善四肢冰涼、身體乏力等有一定的作用，在艾草泡腳時一定要注意水溫，不可以過燙以及過涼。
1、散寒止痛：
艾草是臨床上常見的一種中草藥，不僅可以煎湯內(nèi)服，也可以泡腳，因為此類中藥材性溫，具有散寒的功效，使用艾草泡腳能夠去除體內(nèi)的寒氣，能夠改善四肢冰涼癥狀。
2、緩解疲勞：
在晚上休息前使用艾草泡腳，還能夠緩解身體乏力癥狀，對改善身體疲勞感也有幫助，而且用艾草泡腳后，還能夠提高人體的睡眠質(zhì)量，對人體健康有一定的好處。
3、通經(jīng)活絡(luò)：
因為艾草具有溫經(jīng)止血的作用，所以使用艾草泡腳之后，能夠疏通腳部經(jīng)絡(luò)，而且還能夠促進(jìn)血液循環(huán)，對改善血液循環(huán)不暢引起的腳疼、腳腫等癥狀有幫助。
除以上功效和作用以外，也可以起到祛濕止癢的功效，對改善濕疹有一定的作用，月經(jīng)期間的女性以及孕婦、哺乳期的女性，應(yīng)謹(jǐn)慎使用艾草泡腳。另外，在泡腳后還要多喝一些溫開水，做好身體保暖，有利于人體健康。
