宮頸脫垂一般是指子宮脫垂，子宮脫垂患者可以通過(guò)盆底肌肉（肛提肌）鍛煉恢復(fù)，其可增加盆底肌肉群的張力，適用于輕度陰道前后壁膨出患者，也可作為重度手術(shù)前后的輔助治療方法。
子宮脫垂是指子宮從正常位置沿陰道下降，部分或全部脫出陰道口以外，由于盆腔筋膜、韌帶和肌肉松弛、薄弱，不能為子宮提供足夠的支持所致。任何年齡的女性都可發(fā)生，常見(jiàn)于經(jīng)歷過(guò)一次或多次分娩的絕經(jīng)后婦女。輕者一般無(wú)癥狀，重者可出現(xiàn)腰骶部酸痛或下墜感，并有腫物自陰道脫出。如果脫出的子宮及陰道黏膜水腫，用手還納也有困難，子宮長(zhǎng)期脫出在陰道口外，患者行動(dòng)極為不便，長(zhǎng)期摩擦可出現(xiàn)宮頸潰瘍，甚至出血。子宮脫垂的患者需要積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，一般可通過(guò)子宮托、行為指導(dǎo)等非手術(shù)方式進(jìn)行治療，必要時(shí)還可進(jìn)行手術(shù)治療，以改善癥狀。經(jīng)治療，多數(shù)患者一般預(yù)后較好。
子宮脫垂的患者在日常生活中需要注意應(yīng)保持良好的作息和生活習(xí)慣；積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，并且遵照醫(yī)囑進(jìn)行盆底功能的鍛煉。飲食方面多食富含維生素、蛋白質(zhì)及微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如新鮮水果、蔬菜、豆類、肉類等。
