很多因素都可以造成失眠,機體疾病、精神因素、文化程度、生活習慣以及工作環境、睡眠條件等因素與失眠的形成有著密切的關系。
第一、軀體疾病,中樞神經系統疾病、呼吸系統疾病、泌尿系統疾病、過敏性疾病、消化系統疾病、循環系統疾病等都可以造成失眠。
第二、環境方面的變化,例如環境變化以后入睡困難,難以適應,或者是悶熱的氣溫難以入眠,由于時差或者是因為工作而引起睡、醒周期障礙或者是不規律,有些人可能出現白天嗜睡,夜間失眠的現象。
第三、心理因素,生活的打擊,工作與學習的壓力,沒有達成的愿望以及社會環境的變化等會使人產生心理和生理反應,出現焦慮不安、情緒低落,導致神經系統功能異常,造成大腦功能障礙而引起失眠。
第四、精神障礙,比方焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥等。
第五、藥物,有些藥物的副作用可以引起失眠,當然還有其他很多原因。