一般出現胃鳴,腸鳴,胃疼,放屁多的情況,多數都是胃腸消化不良引起的,也就是我們常說的胃病。一般與不良的生活習慣,精神緊張有直接的關系,主要從以下幾點講一下該如何調養。
第一,配合醫生對癥用藥,不要隨意自己在藥店購藥使用。
第二,多吃一些易消化的細軟的魚類,肉類,菌類,鮮蔬菜水果等等。不吃高脂肪的食物,生、冷、硬、辣等刺激性的食物,最好也少吃。
第三鍛煉身體,根據自己的年齡,體力,適當參加鍛煉,幫助胃腸蠕動促進消化。
一般出現胃鳴,腸鳴,胃疼,放屁多的情況,多數都是胃腸消化不良引起的,也就是我們常說的胃病。一般與不良的生活習慣,精神緊張有直接的關系,主要從以下幾點講一下該如何調養。
第一,配合醫生對癥用藥,不要隨意自己在藥店購藥使用。
第二,多吃一些易消化的細軟的魚類,肉類,菌類,鮮蔬菜水果等等。不吃高脂肪的食物,生、冷、硬、辣等刺激性的食物,最好也少吃。
第三鍛煉身體,根據自己的年齡,體力,適當參加鍛煉,幫助胃腸蠕動促進消化。
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