營養神經的食物有豆漿、干豆腐、蘑菇、雞蛋等食物。
營養神經一般是指與調節、維持組織營養有關的神經,一般可以通過食物營養神經,常見的營養神經的食物有豆漿、葡萄糖、黑豆、干豆腐以及蘑菇、魚肉、雞蛋等,對于營養神經有一定的作用,但是一定要適量的食用,不能一次性食用的過多,避免對胃腸道增加負擔。
營養神經除了食用食物以外,也可以通過口服營養藥物,在醫生指導下服用甲鈷胺片或者維生素B1片,也可以服用胞磷膽堿鈉膠囊或者維生素B12片,能夠有效的營養神經,但是一定要遵循醫囑,按時按量的服用,不要私自更換或者隨意增減藥物劑,以免降低了藥效,影響治療效果。
在日常生活中要養成良好的習慣,早睡早起勞逸結合,合理安排作息時間,飲食上葷素搭配合理,有利于身體健康。