??對于準媽媽們來說，孕期中的每一次產(chǎn)檢都牽動著全家人的心。特別是當懷孕37周時發(fā)現(xiàn)羊水偏少，這無疑是一個令人擔憂的問題。那么，孕37周羊水偏少還能補上去嗎？
??首先需要明確的是，懷孕37周營養(yǎng)水偏少通常還能補上去，羊水是妊娠期充滿羊膜腔內(nèi)的液體，具有保護胎兒和母體的功能。孕37周時，羊水量一般在1000ml左右，最多時可達2000ml。如果羊水量少于300ml，就被稱為羊水少。出現(xiàn)羊水少后并不是沒有改善方案，在醫(yī)生指導下選擇適合自己的改善方案，通常能夠增加羊水量，因此能補上去。
了解改善羊水偏少的方式
??增加水分攝入
孕婦需多飲白開水，每日2000-3000毫升，分多次飲用。也可適量喝椰子水、豆?jié){等。充足水分經(jīng)胎盤循環(huán)，可促進羊水生成，改善因缺水導致的羊水偏少狀況，為胎兒營造良好液體環(huán)境。
??調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
增加富含維生素C與膳食纖維的果蔬攝入，如橙子、芹菜等，助于調(diào)節(jié)身體機能。減少高鹽食物攝取，因其易致水分潴留異常。合理飲食能維持母體新陳代謝平衡，間接助力羊水恢復正常量。
??優(yōu)化休息姿勢
采取左側(cè)臥位休息，可減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，促進血液回流，增強胎盤血液循環(huán)，使胎盤更好地為胎兒輸送營養(yǎng)與氧氣，利于羊水循環(huán)更新，對改善羊水偏少情形有積極意義。
??懷孕37周屬于孕晚期，此時除了需要監(jiān)測羊水量以外，也需要嚴格加強生活管理，詳情見圖！
