并沒(méi)有“血壓患者不能吃哪些干果”這種說(shuō)法，高血壓患者一般不建議吃鹽漬加工干果、高糖干果以及油脂含量極高的干果。
1、鹽漬加工干果：
此類堅(jiān)果往往添加大量食鹽，長(zhǎng)期攝入過(guò)多鈉會(huì)顯著升高血壓，對(duì)高血壓患者構(gòu)成威脅。并且高鈉食品可能會(huì)促使體內(nèi)水分滯留，增加心臟負(fù)荷，加重血管壓力，間接推動(dòng)血壓上升。
2、高糖干果：
經(jīng)過(guò)蜜漬處理的干果含糖量高，容易致血糖急劇變化，持續(xù)的高血糖狀態(tài)會(huì)促進(jìn)血管壁的硬化，使血管失去彈性，從而導(dǎo)致外周阻力增大，加重高血壓。
3、油脂含量極高干果：
某些干果，如夏威夷果、巴旦木，本身油脂比例較高，可能激活體內(nèi)的炎癥途徑，釋放炎性因子，損傷血管內(nèi)皮功能，影響血壓自我調(diào)控機(jī)制，加劇高血壓相關(guān)并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。
綜上所述，盡管某些干果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，但也不建議高血壓患者食用，以免影響血壓控制，
