1、肚子脹氣不舒服,常見原因,生理性因素有,進食過多不容易消化的食物,比如高蛋白質食物,油膩食物,排骨,肉類食物等,引起的肚子脹氣。再有就是進食容易產氣食物,比如蘿卜,瓜子,花生,豆類食物等,容易產生肚子脹氣。
2、導致肚子脹氣的病理性因素,跟某些疾病有關,比如胃腸道的疾病,像淺表性胃炎,十二指腸炎,潰瘍性疾病,比如胃潰瘍,十二指腸潰瘍等,引起胃腸道的蠕動減慢,食物長時間在胃內堆積,也容易出現肚子脹氣情況。
1、肚子脹氣不舒服,常見原因,生理性因素有,進食過多不容易消化的食物,比如高蛋白質食物,油膩食物,排骨,肉類食物等,引起的肚子脹氣。再有就是進食容易產氣食物,比如蘿卜,瓜子,花生,豆類食物等,容易產生肚子脹氣。
2、導致肚子脹氣的病理性因素,跟某些疾病有關,比如胃腸道的疾病,像淺表性胃炎,十二指腸炎,潰瘍性疾病,比如胃潰瘍,十二指腸潰瘍等,引起胃腸道的蠕動減慢,食物長時間在胃內堆積,也容易出現肚子脹氣情況。
1、肚子脹氣不適,也跟平時進食不規律,饑飽不定有關,或者腹部受涼,著涼等,都能引起肚子脹氣不舒服。
2、再有肝臟疾病也會產生肚子脹氣,比如病毒性肝炎,肝硬化,肝癌等。
3、膽囊疾病,比如膽結石,膽囊炎,引起的消化不良,慢性胰腺炎等,都會引起肚子脹氣,不適癥狀。
1、注意休息,避免熬夜,勞累,增強體質,增加免疫力。
2、注意保暖,特別是腹部,胃部,防止足底受涼。
3、避免飲用啤酒,飲料等,容易產氣食物,減少誘發因素。
4、保持情緒穩定,避免不良刺激。
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