焦慮癥是一種精神疾病，因為焦慮癥本身是屬于神經癥，而神經癥是精神疾病的一種類型，精神疾病有比較嚴重的類型，也有比較輕度的，相對來說，焦慮癥是精神疾病里面非常好治療的一種心理疾病。
所以得了焦慮癥，不用太在乎它是否是一種精神疾病，只要盡快的接受心理調整，藥物治療就可以的，焦慮癥患者日常也要配合進行自我調節改善。
焦慮癥算不算精神病
李紅冬副主任醫師
深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心全科
2019-08-276162次
概述：
診斷表現：
焦慮癥具體的癥狀表現包括：
1、情緒方面，會持續的緊張不安，無名擔心。
2、認知方面，會出現事情老往壞處想，老會覺得有不好的事情發生。
3、軀體方面，主要是一些自主神經系統功能失調的表現，包括心悸，心慌，心跳加快，頭暈，惡心嘔吐，腹痛，腹瀉等表現。
可以結合癥狀來初步判斷，也可以做一下焦慮自評量表來進行經過自我診斷。
治療調節：
焦慮癥分為專業治療和自我調節兩種方式來改善，通常建議以專業治療為主結合平時的自我調節，只有輕度的焦慮癥，可以先只嘗試通過自我調節的方式來緩解，通常專業治療，主要是包括抗焦慮的藥物治療以及一些專用的心理方法治療，比如森田療法等。
日常的調節方式，主要是通過加強一些運動，比較推薦瑜伽，太極等項目，以及培養一些興趣愛好來改善。
以上內容僅供參考
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