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• 不吃晚飯能減肥嗎

  不吃晚飯是能減肥的，但是大家一定要知道前提，中午飯吃不吃，早飯吃不吃，中間加不加餐。因?yàn)槲覀円惶煨枰臒崃渴怯邢薜模绻^天晚上不吃飯，頭天中午吃的很多，比如晚飯不吃，或者再吃頓夜宵，或者第二天早上再吃的多一點(diǎn)，其實(shí)都不行。就是一天就不能多吃，不在于哪一頓，是每頓都不能多吃。因?yàn)檎靵砜矗蛻?yīng)該是在一個(gè)少吃狀態(tài)。不能說每一頓不吃，那不對(duì)。另外晚飯不吃的話，還容易引起問題，就是容易引起低血糖，引起一些不適的反應(yīng)。甚至有一些因?yàn)楣?jié)食造成一些營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，這也是可能的出現(xiàn)的。所以系統(tǒng)的減肥是我們?cè)谧非蟮模覀冡t(yī)院有這么一個(gè)特點(diǎn)，就是我們多學(xué)科有營養(yǎng)師，有內(nèi)分泌醫(yī)生，還有我們外科醫(yī)生，外科醫(yī)生是做最后一道防線。就是說靠先前這些治療效果不好的，或者反彈比較明顯的，那最后一招就是手術(shù)，這是一勞永逸的方法，也是終極的方法。

  

  01:44
  孟凡強(qiáng) 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 154600次

• 晚飯不吃能減肥嗎

  晚餐不吃對(duì)減肥不但沒有幫助，還會(huì)損傷腸胃。推薦減肥人士晚餐吃六七成飽，并且吃一些清淡易消化的食物，比如：雞蛋羹、小米粥、涼拌菜等。另外一日三餐的每個(gè)階段，人體的消化液都會(huì)按時(shí)分泌。晚餐與次日早餐間隔12小時(shí)，機(jī)體能量不足，則會(huì)動(dòng)員體內(nèi)的脂肪分解產(chǎn)生酮體，令大腦出現(xiàn)錯(cuò)亂感。且不吃晚餐會(huì)對(duì)食物過分渴望，次日過度進(jìn)食，反而不利于減重。因此不建議通過節(jié)食進(jìn)行減肥，最健康有效的減肥方式就是應(yīng)做到平衡膳食，加上堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，清淡飲食，平時(shí)多吃新鮮的蔬菜，水果，適當(dāng)多吃點(diǎn)粗糧，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

  

  01:30
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-08 7504次

• 得脂肪肝不吃晚飯行么
  得了脂肪肝的患者也要適當(dāng)?shù)某酝盹垼怀酝盹埲菀讓?dǎo)致病情加重。合適的吃一些晚飯，但是晚餐的時(shí)候能量不要攝入太多，其實(shí)對(duì)病情還是有利的。脂肪肝的患者也不能進(jìn)行過度的節(jié)食減肥，過度的節(jié)食減肥容易導(dǎo)致肝內(nèi)的脂肪運(yùn)載出現(xiàn)問題，反而不利于脂肪肝的消退。通過合理的飲食調(diào)整，通過減少能量的攝入，通過增加運(yùn)動(dòng)、增加能量的消耗，合理的飲食，肝臟的脂肪的沉積就會(huì)明顯的減少。脂肪肝的飲食和運(yùn)動(dòng)的調(diào)整是需要長期的過程，一般來說，需要三個(gè)月以上才可以見到效果。脂肪肝的患者還需要針對(duì)具體的病因進(jìn)行分析，如果是酒精性脂肪肝，就需要嚴(yán)格的戒酒。
  語音時(shí)長 1:12”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-22 6259次

• 脂肪肝不吃晚飯
  不吃晚飯，對(duì)脂肪肝的病人可能有一定的治療價(jià)值，但是不建議這樣做，因?yàn)橥蝗坏牟怀酝盹垼锌赡軙?huì)導(dǎo)致胃病。另外，可能脂肪肝病情還沒得到控制，出現(xiàn)胃病之后，反倒加重病情，影響治療。脂肪肝病人目前最常見的還是非酒精性脂肪肝，它的治療主要是改善生活方式，就是控制每天飲食的總量，根據(jù)工作生活的強(qiáng)度而決定。同時(shí)，可以三餐合理的分配，熱量的攝入要控制動(dòng)物內(nèi)臟以及動(dòng)物油的攝入，要控制高熱量食物的攝入。要多吃蔬菜，適當(dāng)?shù)某缘鞍踪|(zhì)，同時(shí)一定要積極地參加體育鍛煉，最好進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，通過這兩方面的綜合作用，讓體重逐漸下降到一個(gè)正常的范圍，大部分脂肪肝的病人病情可以得到較好的控制。
  語音時(shí)長 01:19”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-05-22 3319次

• 不吃晚飯會(huì)得脂肪肝嗎
  病情分析：不吃晚飯也有可能是會(huì)得脂肪肝的。脂肪肝的常見原因?yàn)榉逝帧㈤L期大量的飲酒、缺乏體育鍛煉等等，由于脂肪在肝臟細(xì)胞聚集過多導(dǎo)致。意見建議：建議脂肪肝的患者一定要減輕體重，控制提醒。低脂飲食。不要進(jìn)食肥肉等高脂肪高膽固醇的食物。要忌煙忌酒。遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)的治療。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-06-27 1605次

• 不吃晚飯可以減肥么
  一般來說是不建議不吃晚飯的，因?yàn)槟悴怀酝盹埖脑挘敲聪鄬?duì)很長一段時(shí)間沒有食物進(jìn)入，那么就會(huì)容易得一些疾病，比如說有可能有一些膽囊節(jié)食等等這些問題出現(xiàn)，所以說你這個(gè)需要盡量的改善，你可以少吃一點(diǎn)，這樣會(huì)有助于你堅(jiān)持下去。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-30 2801次

• 得脂肪肝不吃晚飯行么
  得了脂肪肝的患者也要適當(dāng)?shù)某酝盹垼怀酝盹埲菀讓?dǎo)致病情加重。合適的吃一些晚飯，但是晚餐的時(shí)候能量不要攝入太多，其實(shí)對(duì)病情還是有利的。脂肪肝的患者也不能進(jìn)行過度的節(jié)食減肥，過度的節(jié)食減肥容易導(dǎo)致肝內(nèi)的脂肪運(yùn)載出現(xiàn)問題，反而不利于脂肪肝的消退。通過合理的飲食調(diào)整，通過減少能量的攝入，通過增加運(yùn)動(dòng)、增加能
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2022-01-18 371次

• 得脂肪肝不吃晚飯行嗎
  得脂肪肝不吃晚飯一般不行。脂肪肝作為肝細(xì)胞內(nèi)脂肪過度堆積的病理狀態(tài)，與不良的生活習(xí)慣，如酗酒、高熱量飲食等密切相關(guān)。治療脂肪肝需要綜合考慮調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療等多方面因素。不吃晚飯并不是一個(gè)推薦的做法。不吃晚飯可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道受損，
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-01-11 0次