專家建議: 可適量吃
建議用量: 150g(約7顆)/天
慎食人群: 糖尿病患者、對荔枝過敏的人群
宜食原因: 荔枝不屬于刺激性食物,適量吃不會對咽喉黏膜造成損傷,也不會使疾病癥狀加重。其中的水分含量較為充足,可以滋潤咽喉部位,還能夠補充維生素、蛋白質、礦物質等營養成分。
注意事項: 荔枝可以剝皮后直接食用,避免一次性吃過多,可能會增加胃腸道負擔。
正文:
急性咽炎患者可適量吃荔枝。
建議用量:150g(約7顆)/天。
急性咽炎患者在飲食上要以清淡為主,避免吃刺激性食物。荔枝不屬于刺激性食物,適量吃不會對咽喉黏膜造成損傷,也不會使疾病癥狀加重。其中的水分含量較為充足,可以滋潤咽喉部位,還能夠補充維生素、蛋白質、礦物質等營養成分。
荔枝可以剝皮后直接食用,避免一次性吃過多,可能會增加胃腸道負擔。荔枝中含有糖分,糖尿病患者慎吃,以免引起血糖波動。對荔枝過敏的人群也應慎吃,容易出現皮膚瘙癢、丘疹等過敏反應。
急性咽炎患者需要戒煙戒酒,保證充足的休息,避免長期熬夜或者過度勞累,不可以大聲講話或者唱歌,還需要保持室內空氣的濕潤,避免受到有害氣體的刺激,也要注意身體保暖,以免受涼影響身體康復。