影響幼兒生長(zhǎng)發(fā)育的因素通常有遺傳因素、飲食因素、運(yùn)動(dòng)因素等。
1、遺傳因素：兒童的生長(zhǎng)發(fā)育與父母雙方的遺傳因素影響有關(guān)，父母身體的高矮、皮膚的顏色以及形態(tài)、毛發(fā)的多少等，對(duì)后代都有一定程度的影響。
2、飲食因素：營(yíng)養(yǎng)因素是兒童正常生長(zhǎng)發(fā)育的一個(gè)重要影響因素，補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)有助于促進(jìn)兒童的正常生長(zhǎng)發(fā)育，兒童的營(yíng)養(yǎng)攝入不足時(shí)則往往導(dǎo)致其形體與機(jī)體系統(tǒng)受到不良影響。所以平時(shí)應(yīng)注意飲食均衡，可給幼兒多吃些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、牛肉、蘋果、西紅柿等，可有效的補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。
3、運(yùn)動(dòng)因素：孩子在其生長(zhǎng)發(fā)育過程中進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)，更利于其體內(nèi)的生長(zhǎng)激素分泌，進(jìn)而促進(jìn)其正常生長(zhǎng)和發(fā)育。平時(shí)可以到戶外行走，也可以做一些跳躍運(yùn)動(dòng)，這樣既可以鍛煉身體的協(xié)調(diào)性，還可以促進(jìn)身體代謝，提高身體的抗病能力。
除以上因素外，還有睡眠方面等因素。平時(shí)要讓孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保持充足的睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜。如果孩子生長(zhǎng)發(fā)育階段身體出現(xiàn)了異常不適癥狀，建議及時(shí)到醫(yī)院就診。
