專家建議: 可適量吃
建議用量: 100g(約2塊)/天
慎食人群: 對南瓜過敏者、糖尿病患者
宜食原因: 南瓜中含有纖維素、蛋白質、卵磷脂等成分,小孩咳嗽適當吃,能夠補充機體所需要的營養,提高自身免疫力,有助于小孩咳嗽的恢復,南瓜中不含有辛辣的成分,適量吃不會對咽喉部位造成刺激。
注意事項: 南瓜可選擇蒸熟后食用,但避免過量吃。
正文:
小孩咳嗽可適量吃南瓜。
建議用量:100g(約2塊)/天。
小孩咳嗽期間抵抗力相對比較差,所以需要吃高營養的食物。南瓜中含有纖維素、蛋白質、卵磷脂等成分,小孩咳嗽適當吃,能夠補充機體所需要的營養,提高自身免疫力,有助于小孩咳嗽的恢復,南瓜中不含有辛辣的成分,適量吃不會對咽喉部位造成刺激,不會導致病情加重。
南瓜可選擇蒸熟后食用,但避免過量吃。如果自身屬于南瓜過敏者,則不建議吃,容易出現過敏癥狀,比如皮膚瘙癢、紅腫等,南瓜中含有一定糖分,吃南瓜可能會引起血糖升高,所以糖尿病患者不建議食用。
小孩咳嗽在日常生活中還需要做好護理措施,應保持室內空氣清新,建議勤開窗通風,外出時還需要適當增加衣物,以免寒風刺激。