20多歲記憶力下降考慮是精神壓力大、抽煙飲酒、植物神經功能紊亂等原因導致,可以進行一般治療、藥物治療。
1、精神壓力大:
如果工作或者是學習,生活中壓力比較大,會對記憶力造成一定的影響,應該要放松心情,避免過度緊張,平時可以通過做一些自己感興趣的事情釋放壓力,也可以適當進行體育運動,使身心得到放松。
2、抽煙飲酒:
抽煙飲酒都是不良的生活習慣,煙草中含有有毒和有害物質,會對心腦系統造成影響,另外酒精會麻痹神經,也會對記憶力造成一定的影響,應該要保持健康的生活方式,避免抽煙飲酒。
3、植物神經功能紊亂:
如果平時精神壓力比較大,還會引起交感神經和副交感神經的平衡被打破,出現植物神經功能紊亂,可使用谷維素片、維生素B1片、甲鈷胺片等藥物治療。
除此之外還有可能是失眠、焦慮癥、抑郁癥等,應及時就診,減少疾病的不良影響。